Тиск 130 на 100 певно не дуже виходить за межі загальноприйнятої норми показників – 120 на 80, але багато роблять помилку, не звертаючи на це належної уваги. Якщо артеріальний тиск (АТ) стабільно тримається вище середніх показників, то найчастіше це – гіпертонія.
Тиск 130 на 100 – що це значить?
Для здорової людини є нормальним, якщо верхня цифра артеріального тиску не вище 140, а нижня коливається в районі 85-86. Ці показники тиску нерозривно пов’язані між собою і є дуже важливими для визначення того, чи нормальне у вас тиск. На їх основі медики можуть констатувати підвищений рівень АТ.
Перший показник називають систолічним тиском, що є найважливішим фактором при постановці діагнозу «артеріальна гіпертензія», а другий – діастолічним, який відображає тиск в артеріях.
до змісту ↑
Причини підвищених показників
Однозначно визначити, чому відбувається стрибок артеріального тиску, практично не можна, оскільки на це впливає безліч факторів.
До найбільш поширеним медики відносять такі:
- Генетична схильність.
- Різні захворювання серцево-судинної системи.
- Неправильне харчування, насамперед надмірне вживання кави, ненатуральних приправ, спецій, жирної і дуже солоної їжі.
- Порушення в роботі щитовидної залози, нирок і надниркових залоз.
- Наявність доброякісних і злоякісних новоутворень.
- Куріння.
- Вживання спиртних напоїв у великих кількостях.
- Затримка рідини в організмі, тому під час вагітності або алергії.
- Надмірна вага.
- Отруєння ртуттю або свинцем.
до змісту ↑
Симптоми захворювання
Тривалий час людина може не підозрювати, що серйозна недуга вже почав розвиватися всередині нього, тому при обстеженні ставлять діагноз гіпертонії другий або навіть третій стадії. Складність у виявленні хвороби пояснюється відсутністю яскравих сигналів про те, що в організмі відбуваються порушення.
Більшість симптомів при підвищеному АТ часто сприймаються як незначні, тобто ті, що незабаром можуть зникнути самі. Однак їх наявність не можна однозначно тлумачити як ознаки гіпертонії.
Все ж, якщо у вас спостерігається постійно підвищений АТ, то слід звернути увагу на наступні клінічні прояви:
- Постійне відчуття слабкості, підвищена стомлюваність.
- Часті головні болі, запаморочення.
- Кровотеча з носа.
- Характерні плями перед очима.
- Прискорене серцебиття.
- Напади блювоти.
- Давить біль в області серця.
Корисне відео:
АТ 130 на 100 і болить голова
Якщо при тиску на 130 100 у вас часто болить голова, це нормально. Це показник того, як організм реагує на порушення кровообігу.
Зазвичай цей симптом проявляється разом з іншими, а саме:
- Темними плямами перед очима.
- Втомою.
- Слабкістю.
- Стомлюваністю.
АТ 130 на 100 і пульс 100 ударів
При гіпертензії потрібно стежити не тільки за тиском, але і за пульсом. Внаслідок змін в судинах можна спостерігати низький, середній, високий пульс.
Якщо артеріальний тиск підвищується, пульс росте, щоб компенсувати нестачу кровопостачання. Знизити пульс, можна усунувши причину прискореного серцебиття, ліквідувавши спазми в периферичних судинах.
Що робити для правильного вимірювання тиску?
Щоб правильно вимірювати тиск, слід дотримуватися кілька простих рекомендацій. Для вимірів АТ використовують тонометр, перед цим можуть заміряти пульс, щоб визначити, чи знаходиться людина в спокійному стані.
Якщо людина пив каву або викурив сигарету, потрібно почекати не менше півгодини, перш ніж заміряти тиск. Поряд з цим рекомендується не схрещувати руки і ноги.
Точні результати АТ можна отримати після двох вимірів. Таку процедуру проводять вранці та ввечері, а так само, якщо відчувається nedomaganie. Дозволено робити кілька вимірів тиску з інтервалом у кілька хвилин.
| Що ви робите неправильно? | ||
|---|---|---|
| Помилки | Результат | Порада |
| Манжета одягнена поверх одягу | Похибки у вимірюваннях | Зніміть здобуду або закотив рукав |
| Манжета туго затягнута | Завищення показників | Послабити манжету |
| Немає опори для спини | Завищення показників | Змініть положення тіла |
| Рука вище рівня серця | Заниження показників | Розташуйте руку строго на рівні серця |
| Рука нижче рівня серця | Завищення показників | Розташуйте руку строго на рівні серця |
| Аритмія | Неоднозначні показники | Зробіть кілька замирений і визначте середнє значення |
Особливості діагностики
Для визначення точного діагнозу використовують загальні методи діагностики та додаткові.
Перший етап проводять для встановлення стадії хвороби, факторів ризику і супутніх недуг.
Якщо цього недостатньо, тоді медики рекомендують додатково обстежити головний мозок, серце, нирки, надниркові залози.
Що робити, щоб знизити тиск?
Більшість людей знає, як знизити тиск. Але мало хто знає про всіх досяжних способи. Вони дуже прості для виконання, які не потребують особливих зусиль, грошових чи тимчасових витрат. Таким чином, ними може скористатися кожен.
Гіпертонікам і тим, кому рекомендують дотримуватися здорового способу життя, слід:
- Вживати якомога менше солоної їжі. Надлишок солі ми отримуємо не тільки готуючи їжу вдома, але і купуючи неприродні продукти в магазинах, так ковбасу, чіпси і т. д.
- Спробуйте позбавитися від зайвої ваги. Схуднувши на 5 кг, ви може уникнути необхідності приймати медикаменти для стабілізації тиску.
- Займайтеся спортом. У тих, хто веде малорухливий спосіб життя, збільшується шанс підвищення тиску. Постійні помірні фізичні навантаження знижують верхні і нижні показники на 10 одиниць.
- Їжте більше продуктів, що містять магній, калій. До таких належать горіхи, банани, картопля, капуста, боби, кукурудза.
- Більше бувати на свіжому повітрі. Неспішні вечірні прогулянки підуть тільки на користь і нормалізують тиск.
Медикаменти
Якщо ж добитися потрібних результатів у боротьбі з підвищеним тиском, використовуючи вищеперелічене, не вийшло, лікарі зобов’язані призначити медикаментозне лікування. Вживати які-небудь препарати при гіпертонії без консультації фахівців, грунтовної діагностики не можна. Підібрати саме те, що допоможе, а не зашкодить вам, здатний тільки висококваліфікований лікар.
У більшості випадків при підвищеному тиску призначають вазодилататори, тобто судинозвужувальні ліки, а саме:
- Дротаверин.
- Валідол.
- Папазол.
- Дибазол.
Народні способи лікування
Якщо ви різко відчули нездужання, піднявся тиск, а можливості відразу ж звернутися до лікаря немає, можна спробувати допомогти собі в домашніх умовах.
Насамперед, слід прийняти горизонтальне положення, бажано на свіжому повітрі, постаратися заспокоїтися, не нервувати.
Якщо ви вже були на консультації лікаря, маєте підібрані ним препарати, то варто прийняти їх згідно з рецептом, щоб нормалізувати АТ. В іншому випадку за рекомендацією знайомих або родичів не вживайте медикаменти «за порадою».
Рекомендуємо переглянути:
Висновок
Гіпертонія – це небезпечна для життя людини хвороба, яка вимагає постійного спостереження, професійної діагностики, лікування. При АД 130 на 100 систолічний знаходиться в нормі, а діастолічний підвищується. Причини, чому ці два показника тиску мають такий істотний розрив, достатньо не вивчені.
