Синдром “білого халата” при вимірюванні тиску: як позбутися

Вторинна гіпертензія – поширене стан, що виникає внаслідок стресів або емоційного перенапруження. Причиною даного стану можуть бути будь-які фактори, у тому числі відвідування медичного закладу – підвищення АТ у даному випадку називається синдром білого халата при вимірюванні тиску. Чим же небезпечно це явище, і як з ним боротися?

Що це таке?

Синдром білого халата не відноситься до класичної артеріальної гіпертензії – тиск у людини підвищується тільки перед лікарським оглядом або медкомісією, хоча раніше він не скаржився на симптоми захворювання.

Даний синдром був внесений міжнародну класифікацію хвороб (мкб-10) під кодом I15. Згідно зі статистикою, подібний стан спостерігається у 25% здорових людей і 15% гіпертоніків при вимірюванні показників АТ в умовах лікарні.

Механізм розвитку гіпертензії білого халата не пов’язаний з серцево-судинними захворюваннями, а з особливостями психіки і нервової системи хворого. Люди з нестійким психоемоційним станом або порушенням регуляції тонусу судин перед візитом до лікаря відчувають сильний стрес, через що показники АТ підвищуються. Негативні емоції можуть бути наслідком будь-яких захворювань: страх діагностичних процедур, тривога про власне здоров’я або інші хвилювання. Після одиничного підвищення тиску в певних умовах організм запам’ятовує стан і повторює реакцію при наступних візитах в лікарню. До чинників, які збільшують ризик розвитку синдрому, входять:

  • похилий вік;
  • ожиріння;
  • підвищений вміст холестерину в крові;
  • серцево-судинні порушення;
  • шкідливі звички;
  • цукровий діабет.

У групу ризику входять також люди, які проживають в місцях з поганою екологією, мають шкідливі звички, постійно відчувають стреси і відчувають недолік фізичної активності.

Патологія може розвинутися у дітей в силу недосконалості роботи нервової системи та надмірної збудливості, причому часто воно супроводжується болями в животі, розлади травлення та іншими симптомами. Зазвичай воно пов’язане з негативним досвідом, який дитина пережив у медичному закладі (фізичним або психічним дискомфортом). Позбавлятися від проявів хвороби слід якомога швидше, так як в майбутньому він може загрожувати серйозними порушеннями здоров’я та іншими неприємностями.

Порада: регулярне підвищення тиску перед візитом до лікарні ще не говорить про діагноз гіпертонія, але людям, які часто страждають від його проявів, рекомендується пройти повне медичне обстеження.

Читайте також:  Тиск 130 на 100: що це значить, причини і що робити

Симптоми та діагностика

Хвороба характеризується тими ж самими симптомами, що і класична артеріальна гіпертензія – у людини частішає пульс, виникає запаморочення і головний біль, іноді непритомність, а показники на тонометрі зростають, причому цифри «верхнього» тиску вище, ніж нижнього (не 120, а 140-150 мм ртутного стовпчика). У деяких випадках синдром проявляється навіть у людей, які на постійній основі приймають препарати для зниження тиску.

Діагностувати патологію досить складно, так як для цього недостатньо виміряти тиск один або кілька разів – необхідний цілий комплекс спеціальних досліджень, які спрямовані на відстеження динаміки АТ і виявлення прихованих порушень. Людині необхідно постійно міряти тиск у звичних умовах (вдома, на роботі) і записувати показники, або пройти процедуру добового моніторингу тиску. Вона виконується в умовах медичного закладу або амбулаторно за допомогою спеціального тонометра, який фіксує показники АТ через певний проміжок часу. Крім того, хворим слід здати такі аналізи:

  • загальні аналізи крові та сечі;
  • рівень холестерину і цукру;
  • ліпідний профіль;
  • концентрація сечової кислоти.

У число інструментальних методик дослідження при постановці діагнозу входять ЕКГ, ультразвукове дослідження серця та нирок, дуплексне обстеження сонних артерій.

Порада: для того, щоб отримати достовірні результати дослідження, необхідно враховувати вік, вагу та інші особливості організму пацієнта, а також умови, в яких проходить діагностика – на показники тиску може вплинути навіть звичайна розмова.

Чим небезпечне захворювання?

Одиничне підвищення АТ вважається безпечним для здоров’я, але насправді це хибна думка. Постійні скачки тиску, пов’язані з даним синдромом, можуть спровокувати гіпертонічний криз, пошкодження внутрішніх органів, розвиток «класичної» артеріальної гіпертензії, а у людей старшого віку – інсульт. При детальному обстеженні у хворих виявляється підвищений холестерин, ішемічна хвороба серця і початкова ступінь цукрового діабету. Якщо цей стан спостерігається у молодих людей, ризик виникнення серцево-судинних порушень у зрілому віці у них підвищується майже в 2 рази. Крім того, скачки тиску, які спостерігаються виключно при візиті в медичний заклад, можуть призвести до неправильної постановки діагнозу та неадекватного лікування, що також не несе користі для здоров’я хворого.

Читайте також:  Гімнастика для судин головного мозку, вправи

Синдром білого халата при вагітності

Гіпертонія білого халата при вагітності – звичайне явище, оскільки в період виношування дитини в жіночому організмі відбуваються серйозні зміни, а медичних досліджень жінок в «цікавому положенні» доводиться проходити чимало.

За деякими даними, від нього страждає приблизно 32% майбутніх матерів, причому у половини з них дане захворювання не відображається на стані самої жінки або її дитини. Однак ігнорувати будь-які скачки тиску у вагітних, навіть якщо вони викликані цілком безневинними причинами, не можна – вони загрожують хворобами нирок, гіпертрофією лівого шлуночка, пізнім токсикозом та іншими ускладненнями.

Порада: ефект білого халата при вагітності слід відрізняти від доброякісної гестационной гіпертонії – стану, який спостерігається у 40% майбутніх матерів і характеризується підвищенням тиску внаслідок фізіологічних змін в організмі.

Лікування патології

Позбутися від вторинної гіпертонії непросто, тому офіційна медицина не рекомендує використовувати гіпотензивні засоби при даному захворюванні. Людям з нестійкою психічним станом і низькою стресостійкістю рекомендується аутотренінг і робота з психотерапевтом. Можна застосовувати седативні препарати на натуральній основі та народні рецепти (відвари лікарських рослин, включаючи корінь валеріани, пустирника, мелісу і т. д.). Якщо ж скачки тиску зберігаються, необхідно звернутися до лікаря і підібрати відповідне лікування медикаментозними засобами, щоб не допустити розвитку ускладнень. Найчастіше таким людям рекомендують антидепресанти та психотропні препарати, які знижують тривожність і усувають неприємні симптоми.

Профілактичні заходи

Попередити гіпертонію білого халата набагато легше, ніж згодом позбавлятися від проблеми. Для цього потрібно дотримуватися простих правил:

  • відмовитися від згубних звичок – нікотинова залежність, вживання алкоголю;
  • займатися легкою фізичною активністю;
  • загартовувати організм (приймати контрастний душ, частіше бувати на свіжому повітрі);
  • збалансовано харчуватися, дотримуватися лікувальної дієти;
  • використовувати методи фізіотерапії (масаж, голковколювання і т. д.).

Незважаючи на те, що синдром білого халата не вважається повноцінним захворюванням, але, тим не менш, може призвести до серйозних порушень здоров’я, тому вимагає своєчасного лікування та профілактичних заходів.