Підвищений холестерин у жінок: про що це говорить і що потрібно робити

Дуже багато жінок вважають, що холестерин є дуже небезпечною речовиною, що призводить до різних захворювань, але насправді організм не зможе повноцінно працювати без холестерину. Ця речовина входить до складу мембран клітин, а хороше речовина дає можливість утворюватися гормонів, які необхідні організму. Чому підвищений холестерин дізнаємося в статті.

Саме холестерин допомагає нормально функціонувати нервової системи, покращує роботу головного мозку і допомагає очистити судини від усього зайвого. Але цим всім займається в основному тільки корисний холестерин, який має високий рівень щільності. У цій статті ми розповімо чим небезпечний підвищений холестерин у жінок, про що це говорить, і що треба робити при виникненні такої проблеми. Але чому підвищений холестерин у жінок і що можна зробити з цим розглянемо у статті нижче.

Це допоможе виявити наскільки сильно підвищена кількість шкідливого ліпіду в крові, а вже з цього буде виходити призначення лікування і дієти.

Варто більш детально дізнатися про те, наскільки небезпечний підвищений холестерин у жінок, про що це говорить, і що треба робити, якщо аналіз крові показав негативний результат.

Норма і причини підвищення

Є основна норма речовин, які містяться в кров’яній системі людини, якщо цих речовин буде занадто багато, це відразу позначиться на нашому здоров’ї. Коли ж відбувається підвищення холестерину, людина не може дізнатися про це відразу, так як захворювання не проявляє себе вираженою симптоматикою.

Зазвичай про підвищення шкідливої речовини жінка дізнається випадково, коли проходить повної медичний огляд або просто здає кров для біохімічного аналізу. У будь-якому разі підвищення цієї речовини в крові зовсім не безпечно, адже високий рівень холестерину призводить до різних захворювань, від яких буде важко позбутися в майбутньому.

Причини підвищення показників

У жінок ця недуга зустрічається дуже часто, зазвичай це спостерігається у жінок після тридцяти років, але контроль варто вести навіть з досить юному віці, а після тридцяти варто проводити обстеження не рідше одного разу за шість місяців. Є кілька основних причин, які призводять до перевищення показників даної речовини в кров’яній системі у жінок, варто розглянути їх більш детально.

Найчастіше норма холестеролу значно підвищується в тому випадку, коли дівчина занадто мало рухається, взагалі не займається спортом, а також їсть жирну і солону їжу, не рідко підвищення речовини присутня у жінок із зайвою вагою.

Є цілих п’ять факторів, які, безумовно, можуть вплинути на підвищення рівня такої речовини в організмі.

Читайте також:  Як виміряти артеріальний тиск без тонометра

Для початку це вікова категорія, так як жінки після сорока та п’ятдесяти років мають більш уповільнений обмін речовин, а також у них починає порушуватися гормональний фон, в цьому випадку організм стає більш вразливим перед будь-якими зовнішніми факторами. У літніх людей підвищення холестерину є досить частим випадком, з цієї причини вже після п’ятдесяти років варто дотримуватися більш легкої дієти, щоб не провокувати підвищення речовини в системі крові.

Будь-які захворювання серця і судинної системи можуть призвести до різкого підвищення цього компонента в організмі, саме так думають багато жінок, але насправді якщо у пані є такі хвороби, то їй в першу чергу необхідно провести аналіз крові на біохімію. Справа в тому, що саме підвищення холестеролу може призвести до всіх цих захворювань, так як осад починає закривати проходи в судинах, кров не може повноцінно циркулювати, з цієї причини органи не отримують необхідну кількість кисню, корисних речовин і крові, а це веде до захворювань.

Якщо жінка почала відчувати себе гірше і у неї почала проявлятися перша симптоматика серцево-судинних захворювань, їй варто негайно пройти обстеження.

Як вже говорилося вище, неправильний раціон харчування безумовно може призвести до підвищенню холестеролу в крові, з цієї причини потрібно правильно харчуватися, щоб ця речовина не початок перевищувати свої показники в аналізах. Особливо важливо стежити за споживаної їжею після тридцяти років, в цей час організм дуже вразливий, варто відмовитися від газованих напоїв, будь напівфабрикатів і фастфуду, а також доведеться прибрати з меню надлишок солодощів і жирної їжі. Неправильне харчування також веде до утворення зайвих кілограмів, а це стане ще однією причиною підвищення холестерину.

Життя без спорту може позначитися на здоров’ї не менш згубно, ніж неправильне харчування, а якщо з’єднати ці два фактори разом, то можна отримати підвищення холестерину в крові. В організмі починають порушуватися процеси обміну, зростає вага, а також починає проявлятися перша симптоматика, пов’язана з судинною системою і серцем.

Виходячи з усього переліченого можна зрозуміти, що зниження речовини в організмі відбувається не тільки за допомогою препаратів, адже ще лікар призначає постійний комплекс фізичних вправ, готує певну дієтичне харчування, а при наявності зайвої ваги, доведеться від нього поступово позбавлятися.

Читайте також:  Імбир розріджує або згущує кров

Чи є у даного захворювання симптоматика?

На жаль, підвищення даного речовини в крові не виявляється якимись симптомами до того моменту, поки у жінки не починають розвиватися захворювання, які викликані підвищеним рівнем холестерину. Якщо дама хоче контролювати свій стан постійно, їй просто необхідно здавати аналіз крові, це дасть можливість перевірити рівень холестерину, а також знизити його кількість при необхідності. Все таки можна розпізнати кілька основних ознак, які можуть сказати про підвищену кількість цієї шкідливої речовини в крові людини.

Основні симптоми:

Першим симптомом може стати часта задишка, наявність частого або рідкісного серцебиття, а також хворобливі відчуття в області грудної клітини, не менш часто спостерігаються й інші порушення роботи серцевого м’яза. Хворі можуть помічати не тільки погіршення пам’яті, але і незначні провали, так як холестерол закупорює судини, це призводить до виникнення інсультів, атеросклерозу, інфаркту, можуть проявлятися і інші патології.

Є й інші ознаки, що говорять про підвищення холестерину в крові у дівчат, наприклад, це може бути порушення сну, загальне нездужання і слабкість, не рідко з’являється запаморочення і легка нудота. Якщо ж на ці симптоми взагалі не звертати ніякої уваги, то рівень речовини буде поступово зростати, а це призведе до погіршення стану і розвитку різних ускладнень.

Головна небезпека підвищення рівня холестерину

Якщо в крові жінки буде виявлений холестерин у високій концентрації, це буде першим знаком для лікаря до дії, тобто необхідно негайно починати лікування, для значного зниження рівня даного компонента в організмі. Першими страждають судини, а за ними серце, вся справа в тому, що холестерин забиває судини і не дає крові у достатній кількості доходити до серцевого м’яза, це порушує повноцінну роботу серцево-судинної системи.

Якими методами знижують речовина?

Є кілька досить простих способів, які швидко знижують холестерин в крові, за допомогою даного методу є можливість постійно підтримувати холестерин в межах норми. При цьому знати ці правила варто не тільки тим, хто вже зіткнувся з такою проблемою, але і жінкам старше сорока років, після тридцяти ж доведеться значно обмежити себе у шкідливої їжі.

Читайте також:  Препарати заліза при анемії, які краще засвоюються: список

Народні методи

Так як причини підвищення холестерину можуть бути найрізноманітнішими, для початку варто почати правильне лікування, а воно включає в себе використання правильної дієти, застосування народних рецептів, постійні фізичні вправи і при необхідності використання медикаментів за призначенням лікаря. Зараз же варто поговорити саме про медицину з народу, адже вона вважається досить ефективною, і застосовують ці рецепти кілька десятків років поспіль. Але варто розуміти, що такі склади і настойки можуть стати лише допоміжними для організму, а лікування має проводитися комплексно.

Відвар з липи

Липа є дуже корисною рослиною, особливо в боротьбі із зайвою кількістю холестерину, відвар допомагає нормалізувати рівень цієї речовини, а також покращує загальний стан жінки. Використовувати липу необхідно у вигляді відвару, його прийнято готувати з квітів цієї рослини, якщо вживати напій постійно, він дасть можливість попередити розвиток більш серйозних хвороб, викликаних підвищеним холестеролу. Також добре впливає на кров лляне насіння і прополіс.

Правила харчування і медикаменти

Харчування при такому недугу відіграє вкрай важливу роль, адже лікарі вже довели, що при незначному підвищенні холестерину, можна знизити його кількість, просто скоригувавши свою дієту. Є деякі продукти, які згубно позначаються на рівні шкідливої речовини в організмі, наприклад, щоб не викликати погіршення стану, краще відмовитися від занадто солоних страв, також шкідливо вживати в їжу копченості та ковбаски, будь-які види напівфабрикатів і смажених страв, особливо небезпечні жирні продукти і страви швидкого приготування. Якщо хочеться знизити рівень холестерину, найкраще постаратися налагодити харчування і збалансувати свій раціон.

Добре себе показали свіжі соки, злакові види круп, невелику кількість горішків і трав’яні чаї. Також можна знайти додатковий список продуктів, які зможуть знизити холестерин до нормального рівня за кілька тижнів дієтичного харчування.

Так як здорове харчування має дотримуватися дуже суворо, з раціону хворого обов’язково забирається весь алкоголь, доведеться відмовитися від вживання тютюнових виробів, а також інших поганих звичок.