Імбир при гіпертонії: чи можна вживати?

За останні десятиліття гіпертонія як захворювання зустрічається все частіше, причому їй схильні люди старшого віку, так і молодь. Давайте розберемося, що ж це і яка в ній криється небезпека?

Причини і суть гіпертонії

Гіпертонія (артеріальна гіпертензія) – це стійке підвищення артеріального тиску вище 145/95 мм рт.ст. За нормальні показники приймають 120/80 мм ртутного стовпа з урахуванням незначних відхилень. В осіб, молодше п’ятдесяти років, цей показник у нормі перевищує 140/90 мм рт.ст., старше – можливо відхилення в більшу сторону.

На тлі постійно завищених показників АД стрімко розвивається патологія серцево-судинної системи. Однак, небезпечно не тільки постійно підвищений тиск, але і різко змінюється.

Медики використовують поняття гіпертонічний криз, тобто раптове підвищення артеріального тиску, що супроводжується ознаками погіршення кровообігу.

Гіпертонічна хвороба — причина інсульту. Саме тому дуже важливо ретельно стежити за здоров’ям, причому незалежно від віку, так як впливають на стан і навколишнє середовище, і екологія, і спадкові фактори.

Ось деякі причини, які спонукають до розвитку гіпертонії:

  • стреси – це втома, зміна клімату або умов праці тощо;
  • куріння – нікотин викликає рефлекторне звуження судин, а слідом за спазмом підвищується артеріальний тиск;
  • надмірна вага – при наявності зайвих кілограмів в рази зростає навантаження на серце, воно працює «на знос»;
  • порушення функції ендокринної системи – її підвищений тонус веде до почастішання серцебиття, звуження діаметра судин;
  • хвороби видільної системи – завдяки роботі нирок, кров очищається від токсинів і інших, шкідливих для організму речовин, відводять зайву рідину з організму. Якщо в крові більше рідини, ніж потрібно, то кровоносній системі потрібно підвищити ПЕКЛО, щоб позбутися від неї;
  • літній вік – з часом руйнуються судини, що призводить до серйозних ускладнень;
  • спадковість;
  • надлишок солі в їжі – відмовитися від солі зовсім, звичайно ж, не потрібно, однак звести її вживання до можливого мінімуму — раціонально.

Профілактика і лікування

Займатися самодіагностикою і самолікуванням вкрай небезпечно, тому при перших перегонах артеріального тиску протягом тривалого часу відвідайте терапевта, кардіолога, а можливо і кардіохірурга. Тільки лікар призначає курс лікування, який в кожному конкретному випадку буде індивідуальний.

Читайте також:  Очищення судин головного мозку: народні засоби лікування, 5 рецептів

Щоб максимізувати ефективність терапії, важливо одночасно враховувати:

  • приймати профілактичні заходи;
  • проводити медикаментозне лікування;
  • нормалізувати умови праці і загального режиму, особливо необхідний достатній сон;
  • усунення тривожних станів і дратівливих чинників;
  • профілактична фізкультура, вона корисна в будь-якому віці;
  • рекомендується санаторно-курортне лікування.

Крім цього, надають допомогу організму і народні засоби, а серед них — використання корисних властивостей імбиру.

Імбир застосовується як імуностимулятор, т. к. він значно підвищує опірність організму в цілому. Незважаючи на те, що існує декілька «за» і «проти», імбир – лідер серед рецептів народної медицини.

Корисні властивості

Ще з часів Давньої Індії та Тибету були відомі цілющі властивості кореня імбиру, є відомості, що до лікування їм вдавалися Гіппократ, Авіценна і Парацельс. Йому приписували не тільки властивості лікаря, але і великого чарівника. Вважалося, що імбир захищає приміщення від злих духів, звільняє від земних гріхів, готує до спілкування з богами, гарантує приворот улюбленого, очищає тіло.

Про користь імбиру знають не всі, а між тим, цей непоказний з вигляду корінь допомагає вирішити велику кількість проблем зі здоров’ям.

Імбир при гіпертонії рекомендують використовувати завдяки його властивості розріджувати кров, тим самим сприяючи зниженню АТ. Це досягається також і тому, що відбувається розслаблення навколосудинних м’язів.

Речовини в складі імбиру сприяють зменшенню накопичення холестерину на стінках судин, розщеплюють вже накопичився жир, звільняють закупорені артерії, не дають утворюватися холестериновым бляшкам.

Імбир здатний знижувати рівень цукру в крові, що можуть підтвердити відгуки людей, які страждають на цукровий діабет. Серед інших його цілющих здібностей слід особливо відзначити сильні антимікробні властивості, тобто запобігання розвитку і розмноження патогенних мікроорганізмів. Цей визнаний лідер у збереженні здоров’я надає загальнозміцнюючу дію на весь організм в цілому, тому його широко використовують в якості основи для напоїв з тонізуючими властивостями.

Слід звернути увагу що, скільки б імбиру ми не вживали в їжу, всі його властивості не зможуть усунути прогресуючу хворобу без медикаментозного лікування і звернення до фахівців. Перш за все, необхідна консультація лікаря, чітко поставлений діагноз і виявлені можливі протипоказання. Кожен організм реагує індивідуально, займатися самолікуванням неприпустимо.

Імбир знижує артеріальний тиск, але існує невеликий відсоток людей, у яких спостерігається зворотна реакція. Це відноситься і до призначених медикаментів, тому лікування артеріальної гіпертензії (гіпертонії) необхідно проводити строго під спостереженням фахівця.

Читайте також:  Тромбоцитопенія у дітей: причини, лікування, дієта

Прості рецепти з імбиром

Для підтримки в тонусі судин рекомендується дотримуватися дієти, а як доповнення – прості засоби на основі імбиру. Ось способи приготування деяких з них.

  1. Імбирний чай – для приготування беруть дрібно натертий свіжий імбир або сухий порошок. На склянку окропу додають 1,5-2 ст. л. свіжого імбиру або 1/3 ложки сухого порошку. Залишити імбир на 10-15 хвилин, щоб він настоявся, періодично помішуючи і віджимаючи ложкою. В кінці додати за смаком цукор, мед, лимон, корицю. Вживати теплим. Важливо! Пити імбирний чай потрібно з ранку або до обіду, щоб уникнути проблем, пов’язаних зі сном. Імбир дуже бадьорить організм.
  2. Імбир в якості приправи – вживати імбир рекомендується в невеликій кількості, особливо він гармонує з стравами з м’яса і риби.
  3. Ванночки для ніг – приготувати відвар досить просто: нарізати близько 20-30 г кореня імбиру на склянку окропу і витримати на водяній бані 20 хвилин. Процідити, додати в гарячу воду і парити ноги до охолодження води. За допомогою цієї нехитрої процедури розширюються кровоносні судини і, отже, знижується тиск.

Варто звернути увагу, що імбир має і ряд протипоказань, наприклад, при підвищеній температурі його використання не дозволяється, оскільки він сприяє подальшому її підняття; не застосовується при виразковій хворобі шлунка; не поєднується з лікарськими рослинами-гипотониками.

Як би те ні було, рецепти і рекомендації народної медицини слід розглядати як доповнення до здорового способу життя, своєчасного відвідування лікаря та застосування лікарських засобів, якщо вони необхідні.

Нехай Ваше здоров’я завжди буде міцним!