<

Чому після їжі піднімається тиск: причини

Підвищений тиск після їжі – важливий симптом, на який потрібно звертати серйозну увагу. Показники вище норми можуть виступати першою передумовою швидкого гіпертонічного кризу. Помилково підібраний раціон харчування тільки погіршує ситуацію.

Чому піднімається тиск після прийому їжі? Які продукти дозволені і заборонені? Тільки актуальна інформація для ознайомлення.

Загальні факти про ПЕКЛО

Артеріальний тиск (АТ) – сила тиску кровотоку на стінки кровоносної системи. Визначає показник обсяг крові, яка проходить через судини, швидкість її руху, в’язкість і супутні стану організму.

Для довідки! Середній показник норми артеріального тиску 120/80 мм рт. ст. Підвищена цифра говорить про початок розвитку гіпертонії.

Тиск може коливатися протягом дня.

Причини цього:

  • знаходження в стані сну і неспання;
  • фізичні навантаження;
  • перенапруження;
  • сексуальне збудження;
  • акти дефекації.

Один із інших факторів того, що тиск збільшується – прийом жирної або важкої їжі.

Їжа і показники: пояснення впливу

Прийом деяких продуктів харчування призводить до порушення рівноваги систолічного (верхнього) і діастолічного (нижнього) тиску. Ці показники характеризують рух крові по судинах. При зловживанні забороненою їжею навантаження на кров’яну систему і роботу серця збільшується (баланс показників порушується) і людину мучать такі симптоми:

  • тягнуть болі в потилиці;
  • відчуття шуму у вухах;
  • пульс частішає;
  • рясне потовиділення;
  • задишка і нудота.

Після того, як їжа потрапляє в організм, починається процес перетравлення. При цьому витрачаються значні запаси енергії на вироблення кислот і ензимів (ферментів). Для нормального протікання процесу потрібен кисень, який збагачує кров і прискорює її рух по венах. Від мозку до серця надходить сигнал про початок більш інтенсивної роботи. На швидкість кровотоку впливає рідина крові (чим густіше, тим повільніше рух).

Зверніть увагу! Вживання в їжу продуктів, що містять високий відсоток цукру, жирів, натрію, приводить до уповільнення кровотоку і збільшення навантаження.

А чи є інші причини

Підвищення тиску після прийому їжі також відбувається з-за високого вмісту шлаків і токсинів. Ці відходи залишаються від переробки важко засвоювання і нездорової їжі (своєчасно не видаляються з організму при акті дефекації).

Незначне підвищення показників артеріального тиску після вживання деяких продуктів – закономірний процес. Якщо показник не нормалізується (або навіть на дієті залишається високим) – це привід для термінової консультації з фахівцем.

Які заборонені продукти

Піднімається тиск після їжі? Причина цього – заборонена, шкідлива і нездорова їжа.

  1. Гострі продукти. Лікарі категорично не рекомендують налягати на страви з перцем, всупереч існуючій думці про їх корисності та сосудорасширяющем дії.
  2. Велика кількість солі – уповільнення циркуляції води, збільшення кількості крові і збільшення інтенсивності серцевих скорочень.
  3. Кофеїн (гарячий шоколад, чай, кава). Навіть у зеленому чаї в незначній частці міститься кофеїн. Замініть перераховані напої очищеною водою.
  4. Сирий буряк. Приймати в їжу в обмеженій кількості.
  5. Зловживання цукром і дріжджовими продуктами. У їх числі морозиво, здоба, ватрушки, торти з масляним кремом. Вживання солодкого впливає на густину крові.
  6. Алкогольні напої. Судини під дією спирту розширюються і швидко звужуються, кров стає вязче.

Для довідки! АТ може піднятися також із-за прийому в їжу солоної риби, копченого сала, маринованих грибів і огірків, квашеної капусти, маслин і оливок.

Розкриваємо механізм проявів

Якщо після їжі піднімається тиск – це одна з ознак гастрокардиального синдрому. Супутні симптоми для встановлення діагнозу:

  • серцебиття може почастішати;
  • поява болю в ділянці серцевого м’яза;
  • запаморочення.

Симптоми зникають після відрижки або блювоти. Синдром небезпечний схожістю ознак з серцевими захворюваннями. На тлі патології інші недуги приховані (важко виявити без диференційної діагностики).

Для довідки! Якщо підвищується тиск і зберігається дискомфорт у грудях протягом декількох годин після їжі, існує високий ризик розвитку стенокардії.

Серед інших підвищують факторів – неправильна робота ниркової системи. Нирки не справляються з навантаженням, збільшується об’єм рідини, посилюється тиск на стінки судин. Серцево-судинна система починає працювати інтенсивніше, тиск стає вище.

До кого звернутися за допомогою

Якщо за останні кілька днів тиск піднімалося до критичної позначки (вище 180 мм рт. ст.), і при цьому людину мучить запаморочення, нудота, порушення зору, біль в грудях – це перші ознаки гіпертонічного кризу. Такий стан дуже небезпечно і вимагає термінової допомоги.

Хворому слід звернутися до терапевта для вимірювання артеріального тиску та збору анамнезу. Також цей фахівець призначає ряд аналізів (аналізи крові, сечі). Крім цього, потрібно відвідати кардіолога і невролога. Це фахівці вузького профілю, які проводять детальну діагностику (розшифровка даних ЕКГ, оцінка судин).

Підводимо підсумки: все заходи безпеки

Регулярне почастішання пульсу і підвищення АТ після їжі поміщає людини до групи ризику. Люди з цієї категорії повинні стежити за щоденним раціоном, повністю виключити сухі перекуси, нічні вечері і переїдання.

Дії, щоб тиск не могло підвищуватися з-за їжі.

  1. Різноманітність раціону клітковиною – морква, капуста, висівки, свіжий горошок. Ці продукти затримують у волокнах рідину і прискорюють травлення.
  2. Раціональне вживання і поступове зниження кількості кави, чаю, алкоголю, тютюну.
  3. Насичення організму продуктами для нормалізації АТ – шпинат, картопля, горіхи, гарбуз.
  4. Підтримання балансу рідини. Випивати за добу не менше 1,5 л води.

Те, чому піднімається ПЕКЛО, залежить від прийому їжі та стану внутрішніх органів. Не закривайте очі на проблему і не списуйте постійні підвищення тиску на перевтому. Обов’язкова дія в такій ситуації – відвідання консультації терапевта або кардіохірурга і отримання лікувальних приписів.