Як зняти набряки ніг в домашніх умовах швидко: як прибрати набряклість народними засобами?

Набряки ніг досить поширена проблема, що турбує велика кількість населення планети. Явище виникає через низку внутрішніх причин, які говорять про порушення систем організму.

Виникає набряклість при наданні підвищеного навантаження на кінцівки. Часто поява набряків супроводжується іншими неприємними симптомами, здатними зіпсувати якість життя.

Багатьох цікавить питання про те, як зняти набряки ніг в домашніх умовах швидко? Для відповіді потрібно знати, що провокує появу такого симптому. Звернутися до фахівця за консультацією потрібно при сильному вираженні симптому і регулярності. Накопичення рідини в м’яких тканинах відбувається з різних причин.

Існує ряд факторів, що провокують появу набряків:

  • найбільш часто набряки ніг спостерігаються у людей, які постійно перебувають на ногах — перукарі і продавці;
  • набрякають ноги і від нестачі руху. Якщо людина постійно сидить, або лежить ноги накопичують рідина;
  • часто явище спостерігається і в період вагітності;
  • сильне навантаження на ступні при надмірній вазі;
  • носіння неправильною і тісного взуття, каблуків, наявність незручного підйому – провокатори появи набряку в кінцівках;
  • наявність серцево-судинних захворювань, а набряки виступають симптомом. Це відбувається із-за нездатності серця перекачувати кров по організму повною мірою, тому вона накопичується;
  • спекотна пора року може провокувати набряклість у не стикаються з цим раніше людей;
  • проблеми з функціями нирок;
  • при варикозному розширенні вен найбільш часто це є одним із симптомів;
  • набрякати кінцівки можуть, якщо людина випила багато рідини або з’їв багато солоного;
  • після довгої прогулянки;
  • із-за прийому лікарських засобів.

Щоб дізнатися конкретну причину виникнення такого явища слід звернутися до фахівця.

Ванночки від набряків ніг

Тільки професійне дослідження може точно визначити патологію, або її відсутність, що провокує підвищену набряклість кінцівок.

Буває таке, що потрібно зняти набряклість швидко, особливо ввечері після важкого дня. Надмірна набряклість створює велику кількість неприємних відчуттів, тому потрібно позбутися від них як можна швидше. Для цього можна вдатися до народних методів.

Найбільш ефективними, швидкими та простими у використанні є ванночки. Їх можна приготувати в домашніх умовах.

Існує декілька дієвих рецептів приготування лікувальних ванн:

  1. Ванна з морської води. Для поліпшення стану ніг добре підходить морська вода. Її можна приготувати самостійно, приготування не доставить праці. Для цього потрібно взяти 5 літрів кип’яченої, охолодженої до комфортної температури води, додати туди 3 столових ложок молі і одну соди. А потім влити у воду 3 чайних ложки йоду. Розчин потрібно ретельно перемішати, після чого опустити кінцівки у воду. Приймати ванну слід не менше півгодини. Щоденне використання такої ванночки сприяє зняттю набряків і зміцненню судин. До того ж шкіра на ногах стане виглядати привабливіше.
  2. Ванна з березовим листям. Листя потрібно залити окропом і дати настоятися годину. Після цього потрібно в рідину опустити кінцівки і тримати їх у ванні протягом 40 хвилин. Набряки зникнуть відразу. Береза допомагає зняти набряклість, тому якщо є бажання прибрати зайву рідину з організму, слід в лазні користуватися березовими віниками. Для зняття набряків можна використовувати компреси з листя берези. Для цього потрібно обдати окропом сировину, після чого дати масі охолонути і накласти на ногу. Це місце потрібно обмотати поліетиленовим пакетиком, а через деякий час зняти і змити образу. Можна додати листя капусти для обмотки.
  3. Відвари з лікувальних трав здатні позитивно впливати на судинну систему ніг і знімати набряки. Досить використовувати ромашку, шавлія, череда і мати-й-мачуху. На їх основі потрібно зробити ванночку і користуватися нею щодня.
Свіжа інформація: Диво мазь від варикозу: старовинний народний рецепт

Для поліпшення циркуляції крові можна використовувати контрастні ванночки. Для цього потрібно підготувати невеликі тазик з гарячою і холодною водою. Слід опускати ноги в кожен тазик по черзі, до стану печіння кінцівок.

Ця процедура допоможе нормалізувати циркуляцію крові в ногах, і тим самим усунути ймовірність появи набряків.

Народні рецепти від набряків

Народна медицина пропонує безліч варіантів позбавлення від надмірної набряклості ніг. Для того щоб дізнатися, як прибрати набряки на ногах в домашніх умовах потрібно звернутися до фахівця, адже ліки повинні бути спрямовані у потрібному руслі.

За допомогою методів такого роду можна усунути симптом, але не захворювання.

Читайте також:  Кінський каштан: лікувальні властивості при варикозі

Для боротьби з набряками підійдуть настойки і відвари лікарських трав, їх можна приготувати в домашніх умовах. Нетрадиційна медицина пропонує для боротьби з набряками не один народний рецепт.

Найбільш поширеними і популярними є наступні рецепти:

  • настій з кореня петрушки здатний вивести зайву рідину з організму. Для його приготування потрібно взяти одну столову ложку сировини залити літром киплячої води. Відвар повинен настоятися протягом кількох годин. Після того, як він буде проціджений його потрібно пити по одній столовій ложці перед їжею.
  • брусничні листя та листя мучниці потрібно взяти в рівній кількості і залити їх двома склянками киплячої води. Цю суміш потрібно проварити на водяній бані, після чого дати йому охолонути і випити протягом дня.
  • засіб з картоплі. Для приготування потрібно зварити картоплю і розм’якшити його у своєму відварі. Потрібно дати суміші трохи охолонути до оптимальної температури, потім опустити туди кожну кінцівку по черзі. Тримання ніг в картопляному відварі допоможе ефективно і швидко зняти втому в ногах і може усувати набряки.
  • почистити судини ніг в домашніх умовах можна за допомогою кавуна. Для цього потрібно зробити розвантажувальний день, заснований на ньому. Проводити такий захід рекомендується в період, коли кавуни вже будуть стиглими. Потрібно їсти його в необмеженій кількості, щоб поліпшити функціонування нирок.
  • нормалізувати циркуляцію крові допоможуть п’явки. Якщо немає можливості провести гірудотерапію, в аптеках є маса коштів на їх основі, які допомагають зняти не тільки запалення, але і поліпшити кровообіг.
  • з використанням лляного насіння можна поліпшити стан судин і нормалізувати протягом крові. Потрібно проварити столову ложку цієї сировини разом з двома склянками киплячої води на повільному вогні протягом 30 хвилин. По закінченню цього часу накрити кришкою, щоб вони розпарилися. Після того, як він стане теплим його потрібно вживати по півсклянки 3 рази на день. Для того щоб було смачніше можна додавати мед і лимон.
Свіжа інформація: Лікування варикозу вен на ногах укусами бджіл

Всі ці методи, за відгуками, досить дієві і допомагають в короткі терміни позбавитися від набряків і дискомфортом з цим пов’язаних. З усуненням набряків справляються сечогінні трави, такі як березові бруньки, кукурудзяні рильця.

Трави не тільки усунуть існуючу проблему, але і запобігають її повторну появу.

Як позбутися від набряків ніг?

Іноді для зняття набряків лікарі виписують прийом спеціальних засобів. Вони володіють сечогінним ефектом, завдяки чому й усувається набряклість як проблема. Вони мають швидкий і довгостроковий ефект.

Читайте також:  Вправи Бубновського при варикозі ніг

Діуретики мають дію здатним позитивно впливати на тиск, причому можна приймати їх хворим з нирковою недостатністю.

З препаратів можна використовувати Верошпірон, Гіпотіазид, Ионик, Лазикс та Індапамід.

Найбільш ефективним з усіх вважають препарат Фуросемід, можна використовувати мазі і креми.

Прийом препаратів здатний усунути таку проблему, але є більш лояльні методи, здатні поліпшити стан ніг. До того ж медикаменти підбираються індивідуально, виходячи з анамнезу і особливостей організму. Застосовувати їх без призначення лікаря не рекомендується.

Якщо людина страждає від набряків потрібно звернутися за консультацією, адже це є сигналом, що свідчить про серйозні порушення в роботі серця. Якщо причин на це немає, то слід змінити спосіб життя людини.

Для того щоб поліпшити стан потрібно дотримуватися таких порад:

  1. Переглянути раціон. Часто набряки ніг виникають, якщо людина захоплюється гострою і солоною їжею, особливо у вечірній час і з-за споживання великої кількості рідини перед сном.
  2. Якщо проблема в надмірній зашлакованості організму, слід очистити його і почати правильно харчуватися.
  3. Переглянути режим роботи. За будь-яку ціну потрібно робити невеликі перерви, особливо якщо у людини сидяча робота. Під час пауз потрібно рухатися якомога активніше. Якщо робота стояча потрібно час від часу сідати і відпочивати;
  4. Підібрати зручне взуття та одяг. Набряки можуть виникати, якщо людина носить взуття, яка здавлює його кінцівки. Компресійні панчохи повинні мати м’яку і не тугу гумку.
  5. Часто тримайте ноги вище рівня серця, тоді кровообіг відновлюється.
  6. Потрібно іноді відвідувати сеанси масажу.
  7. Можна робити невелику розминку ступень – починати масажувати від пальців у напрямку п’яти.
Свіжа інформація: Як прибрати вени на ногах при варикозі народними засобами?

Правильніше за все буде приділяти час профілактичних заходів по відношенню до набряків. Особливо важливо робити це в жарку пору року.

Кілька правил допоможуть мінімізувати ймовірність виникнення порушення. Потрібно виключити довге перебування в одній позі. Якщо все ж таки доводиться, то потрібно робити розминку через певний час.

Як позбутися від набряків ніг в домашніх умовах розказано в відео у цій статті.