Як жити з варикозом на ногах: скільки можна прожити з ВРВ без операції?

Варикозна хвороба нижніх кінцівок – це діагноз, який ставиться кожного четвертого дорослого жителя планети. У кожній сім’ї обов’язково знайдеться мінімум одна людина з варикозом, а часто страждають цією недугою кілька поколінь.

Коли діагноз ставиться вперше, багато хто починає шукати відповідь на питання – а як жити з варикозом на ногах? У чому його небезпека? Як зупинити розвиток хвороби і уникнути ускладнень? Обов’язкова операція?

І хоча кожен випадок індивідуальний, є загальні принципи, які обов’язково повинен знати і розуміти будь-яка людина, що зіткнувся з цією проблемою.

Чому виникає хвороба?

Основним пусковим механізмом розвитку варикозної хвороби є слабкість судинної стінки та клапанного апарату вен.

Часто така особливість сполучної тканини – а саме вона складає основу судин та клапанів – є спадковою, генетично зумовленої.

Саме тому варикоз часто передається у спадок», хоча потрібно розуміти, що передається не сама хвороба, а лише схильність до її розвитку, що зовсім не одне і те ж.

Але не тільки спадкові фактори можуть бути винуватцями розвитку недуги. Існують і інші важливі моменти, використовуючи які, можна значно знизити ймовірність захворювання навіть при «поганої» спадковості.

Такими чинниками можуть бути:

  1. Харчування. Фастфуд, жирна, перероблена їжа не тільки погано впливає безпосередньо на стінки вен, але і викликає порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, які призводять до запорів. Утруднення спорожнення негативно позначається на кишечнику та призводить до підвищення загального венозного тиску. Підвищене навантаження на вени призводить до їх розширення, застою крові і утворення варикозних вузлів.
  2. Фізична активність. У венозному руслі знаходиться до 70 % обсягу всієї крові, і власної м’язової оболонки вен недостатньо для проштовхування такого об’єму рідини до серця – цій роботі допомагають м’язи, насамперед нижньої частини тіла. М’язи виконують функцію насоса, що допомагає «качати кров» — чи не виконують, якщо чоловік цілий день сидить за комп’ютером практично нерухомо. Кров застоюється у венах, стінки поступово розтягуються, клапани змінюються, розвивається хвороба.
  3. Гормональні перебудови. Звичайно, в першу чергу – вагітність і пологи. Але можуть впливати на ситуацію та ендокринні захворювання, в тому числі викликають підвищення маси тіла, і тривалий прийом ліків, наприклад, гормональних контрацептивів.
  4. Професійна діяльність. Хірурги, перукарі, продавці, стюардеси, вантажники – всі ці спеціальності несуть підвищений ризик розвитку варикозу, особливо якщо ігноруються заходи профілактики.
Свіжа інформація: Чому випирають вени на ногах: причини і лікування

Є і деякі інші провокуючі моменти, але саме вищеописані фактори найбільш часто викликають проблеми з венами.

Відповідь на питання «скільки живуть з варикозом на ногах» напряму залежить від можливостей та бажання виключити вищеперелічені ризики.

Протипоказання при варикозі

Що не можна робити при варикозі? Виходячи зі сказаного вище, перш за все – не можна ігнорувати необхідність зміни харчування. Виключити з раціону фастфуд, насичені жири, рафіновані, копчені та консервовані продукти. Такі заходи налагодять роботу кишечника, зміцнять стінки судин і зведуть до мінімуму ризик тромбоутворення. Тому що відповідь на питання, скільки можна прожити з варикозом на ногах, залежить, насамперед, від того, наскільки вдасться уникнути важких ускладнень. А самі грізні ускладнення варикозної хвороби – це саме утворення тромбів в розширених венах, тромби можуть розноситися з течією крові в будь-які органи і викликати важкі інфаркти та інсульти, які безпосередньо загрожують життю.

Читайте також:  Дуплексне сканування вен нижніх кінцівок: що це таке і як проводиться дослідження?

Не можна ігнорувати необхідність фізичних навантажень. Ідеально підійдуть плавання, аквайога, аквапилатес, біг, велосипедний спорт. А ось види спорту, пов’язані з підняттям тягарів, а також деякі види легкої атлетики або теніс, які викликають регулярне підвищення внутрішньочеревного, а значить, і венозного тиску, краще замінити на більш безпечні.

Не можна постійно носити взуття на високих підборах, обтягуючий, затісний одяг, шкарпетки або гольфи з тугими гумками. Все це порушує струм крові і призводить до венозного застою. А тривале носіння каблуків ще й деформує ступні, приводячи до проблем не лише з венами, але і з суглобами і хребтом.

При наявному варикозі не можна відвідувати лазню і сауну, а також застосовувати інші теплові процедури – будь нагрівання провокує застій крові, підвищення ризику утворення тромбів і розтягування венозної стінки. Якщо лікар все ж дав дозвіл на відвідування лазні, що буває можливо на початкових стадіях хвороби, обов’язково уточнювати, скільки часу можна провести в парній, і які процедури слід провести для профілактики негативного впливу.

Також під забороною знаходиться масаж у зоні уражених судин, електроепіляція або епіляція гарячим воском, а також сидіння в позі «нога на ногу».

Що можна і потрібно робити при варикозі?

Тривалість життя при варикозної хвороби залежить не тільки від заборон.

Свіжа інформація: Користь і шкода компресійних панчіх при варикозному розширенні вен

Слід уникати розвитку тромбофлебіту, трофічних виразок та інших серйозних ускладнень. Цьому допомагає, насамперед, здоровий спосіб життя.

Повноцінне харчування, регулярні помірні фізичні вправи, відсутність шкідливих звичок, відсутність надмірних навантажень і стресів і дотримання питного режиму сприяють оздоровленню організму.

Крім того, можна і потрібно дотримуватися деякі рекомендації:

  • правильний щоденний догляд за ногами – щовечірні обливання прохолодною водою, контрастні душі, застосування грязьових масок (з дозволу лікаря), косметичних і лікувальних кремів і іншого.
  • носіння правильної одягу і взуття – вільної, з натуральних матеріалів, без здавлюють елементів.
  • при сидячій роботі – потрібно регулярно протягом дня вставати зі стільця, пройтися навшпиньки, зробити кілька присідань.
  • правильне положення під час сну і відпочинку – з піднятими вище рівня серця ногами. Корисно протягом дня полежати, «поклавши ноги на стіну, а на ніч підкладати під них валик або згорнуту ковдру.
  • обов’язкові регулярні медичні огляди, які включають ультразвукове дослідження судин та консультацію флеболога хоча б раз у рік.
  • регулярний прийом медикаментів для профілактики – це може бути троксевазин і аскорутин, препарати на основі кінського каштана або рекомендовані народними цілителями трав’яні настої. Правило тільки одне – будь-які препарати можна приймати тільки після узгодження з лікарем, який повинен врахувати всі ризики та протипоказання, а також стан здоров’я пацієнта в цілому. Це ж правило необхідно дотримувати і для застосування гомеопатичних препаратів, лікувальних мазей і компресів.
  • носіння компресійного трикотажу.

Останній пункт – один з найбільш важливих як для профілактики ускладнень, так і для стабілізації стану при варикозі.

Компресійний трикотаж і хірургія

Як було вже сказано вище, є професії, володарі яких піддаються особливому ризику розвитку варикозу – якщо робота пов’язана з тривалим перебуванням у вертикальному положенні, тривалою ходьбою, регулярним підняттям тягарів, то навантаження на судини ніг така, що без зовнішньої підтримки організм її не здолає. У цих випадках обов’язковий підбір і носіння спеціальної компресійної одягу, яка стає єдиною можливістю впоратися з непосильними навантаженнями.

Свіжа інформація: Трофічна виразка нижніх кінцівок МКБ 10: розшифровка і лікування

Це можуть бути гольфи, панчохи або колготки, до того ж ці вироби розрізняються за класами компресії – тобто по силі тиску. Компресійний трикотаж створює зовнішній каркас для стінок судин, забезпечуючи додаткову силу «видавлювання» крові з вен. Допомогти у виборі трикотажу повинен лікар-флеболог, оскільки неправильно підібране виріб не матиме жодного ефекту, а в деяких випадках може і нашкодити.

Такі вироби використовуються відвідувачами і фітнес-залів, при тривалих авіаперельотах, у відновному періоді після хірургічних операцій, для профілактики ускладнень варикозу.

І в багатьох випадках допомагають дати правильну відповідь на питання, чи можна жити з варикозом без операції. Оскільки оперативне втручання часто не вирішує проблему радикально – ліквідувавши кілька проблемних вен, операція не усуває слабкість судинної стінки і кров «виключених» з кровотоку судин просто перерозподіляється на інші, навантаження на які додатково зростає. Застосовуючи компресійний трикотаж, у багатьох випадках можна не довести ситуацію до хірургічного дозволу.

Хоча варто пам’ятати і про те, що наука не стоїть на місці, і сучасна хірургія може запропонувати такі методи, як эндовазальная електрокоагуляція, кріохірургія, флебосклерозирующая терапія, радіочастотна абляція, лазерні операції – всі вони малотравматичны і займають мало часу.

Ці хірургічні втручання мають мінімум ускладнень і побічних ефектів, дають можливість швидкого відновлення в післяопераційному періоді з мінімальним ризиком необхідності повторних операцій.

Як прийнято лікувати варикоз розкажуть експерти відео в цій статті.