Як запобігти утворенню тромбів при варикозі?

Варикозне розширення вен – захворювання, що приводить не тільки до косметичних дефектів у вигляді сіточок, вузлів і зірочок на ногах, але і містить приховану небезпеку серйозних ускладнень.

Варикоз призводить до розвитку тромбозу вен нижніх кінцівок. Поки вони знаходяться в статичному положенні у відні, небезпеки немає, але якщо тромб відривається, це може призвести до смерті. Тромбоемболія – найчастіший результат не вилікуваного варикозу. Тому питання, як запобігти тромбоз вен нижніх кінцівок, дуже актуальне.

Етіологічні чинники хвороби

Тромбоз – це захворювання вен, при якому у венах утворюються згустки, що складаються з тромбоцитів і фібрину і перекривають нормальний кровотік. У здоровому організмі не утворюються тромби раптово, їх поява обумовлюють порушення кровоносної системи.

Основний етіологічний фактор виникнення тромбування – це травма. Тоді, під час пошкодження тканин, запускається захисний механізм, який не дає крові безперервно текти. Він полягає в активації факторів згортання і залучення клітин крові, склеивающиеся спеціальними білками – фібрином. Утворився згусток закриває рану, і кров не витікає з місця ураження. Тому одним з правил уникнення тромбоутворення є зменшення кількості травм.

Є ймовірність розвитку тромбу і без травм і поранень. При підвищеної згортання крові згустки можуть утворюватися спонтанно, без видимих причин. При цьому їх поява абсолютно безсимптомно.

Основні причини, що призводять до такого стану:

  1. Вік. У людей старше 45 років стінки вен стають більш крихкими і не такими еластичними, як у молодості. Це призводить до утворення на них мікротравм, які провокують вироблення згустків. До того ж, чим старша людина, тим більш густий ставати його кров. Це явище фізіологічне і його можна коригувати підвищеним вживанням рідини;
  2. Куріння є значущим чинником ризику для утворення тромбів. Це пояснюється наявністю шкідливих речовин у сигаретах, зокрема смол. Потрапляючи через мікроциркуляторне русло з легенів у вени, токсини руйнують клітинну стінку. Це травмує судини, провокуючи тромбоз;
  3. Алкоголь діє аналогічно з сигаретами, вражаючи судинну стінку. Однак у цьому випадку шкідливими речовинами виступають продукти розпаду алкоголю;
  4. Надлишкова маса тіла провокує розвиток тромбозу. Це пов’язано з тим, що зайва вага сприяє уповільнення кровотоку. Це провокує згущення крові і утворення згустків у венозній системі. До того ж підвищена маса тіла призводить до розвитку цукрового діабету. При цьому недугу відбувається збільшення глюкози в крові, що травмує судинну стінку з-за своєї структури;
  5. Спадкові захворювання, які призводять збільшення кількості тромбоцитів та інших формених елементів крові;
  6. Післяопераційний період. У цей час відбувається порушення тканинної структури, до того ж тривале нерухоме положення провокує утворення згустків;
  7. Прийом деяких препаратів, наприклад гормональних контрацептивів. Вони провокують перехід рідкої частини крові в міжклітинний простір, тим самим згущуючи її. Це провокує розвиток тромбозу.

Знання факторів ризику – це перший крок до знання, як уникнути тромбозу в майбутньому.

Продукти, що допомагають запобігти захворювання

Щоб не допустити розвиток тромбів, потрібно приймати профілактичні заходи. Найпростішим є введення в раціон харчування продуктів, які здатні розріджувати кров. Вони доступні всім, і їх можна купити в будь-якому невеликому магазині біля будинку. До того ж вони досить поширені і звичні для кожного.

Свіжа інформація: Які компресійні панчохи краще: Міді або Сигварис?

Це часник, особливо той, який не піддавався термічній обробці. До його складу входять антиоксиданти, які запобігають ураження судин, що в свою чергу, знижує ймовірність розвитку тромбів. До того ж, свіжий часник містить у своєму складі безліч вітамінів і мікроелементів, які підвищать загальний тонус організму.

Гострий перець Кайенский може допомогти при схильності до згущення крові. До його складу входять речовини на основі саліцилової кислоти, які розріджують кров. Аспірин володіє тими ж властивостями завдяки ідентичного складу. Однак людям із запальними захворюваннями шлунково-кишкового тракту варто бути обережніше з цим продуктом, так як він може викликати спровокувати гастрит або виразку.

Ананас містить у своєму складі бромелайн. Це речовина, що сприяє зменшенню утворення тромбів в кровоносному руслі. Крім того, в ананасі міститься аскорбінова кислота. Вона має таку властивість, як захист внутрішнього шару судини від пошкодження.

Журавлина, містить величезну кількість антиоксидантів, незамінна при профілактиці тромбозів і висхідних тромбофлебітів. Вона виводить з організму вільні радикали, які пошкоджують венозну стінку, циркулюючи в просвіті судини. До того ж журавлина незамінна ягода для імунітету. Тому разом з профілактикою тромбозу можна запобігти ризику розвитку гострих вірусних захворювань.

Помідори дуже корисні для судин і серцевого м’яза. Вони, як і журавлина, містять антиоксиданти і вітаміни, які незамінні для клітинної стінки судин.

Крім того, корисними для судин є і спеції.

Кориця і куркума містять одну діючу речовину – куркумін. Воно зменшує кількість ліпопротеїдів низької щільності, запобігаючи його накопичення в судинній стінці. Це призводить до оздоровлення судин;

Імбир має протизапальний ефект завдяки антиоксидантам у своєму складі.

Приймати імбир можна по-різному, але найбільш ефективним буде відвар з нього з додаванням лимона і меду, які посилять його вплив на організм.

Зміна способу життя

Тромбоз вен – це небезпечний стан, який простіше запобігти, ніж лікувати. Тому людям зі схильністю до даної патології варто приймати превентивні заходи для профілактики розвитку недуги.

Свіжа інформація: Ультразвукове дуплексне сканування вен нижніх кінцівок: що це таке?

Основною проблемою у людей з тромбозами і захворюваннями вен є збільшення густини крові. Вона вирішується збільшенням споживаної в добу води. Для профілактики тромбозу досить пити 2-2,5 літра води в день. У цю кількість не враховані рідкі страви і напої на зразок кави або чаю, так як враховується тільки чиста кипяченная або газована вода.

У раціоні харчування потрібно віддати перевагу здоровій їжі. У меню повинні переважати овочі та фрукти, в яких багато вітамінів і антиоксидантів. Це зміцнює судинну стінку і зменшить ймовірність тромбозу. Потрібно скоротити споживання жирної і смаженої їжі, так як вони провокують розвиток атеросклерозу.

Лікарі рекомендують проводити загартовування, так як це зміцнить не тільки імунітет, але і зробить м’язи і тканини більш витривалими і здоровими.

Відмова від куріння і алкоголю може зменшити ризик розвитку захворювання на 20%. До того ж тривалість життя у тих, хто не має шкідливих звичок найчастіше більше на 10-15 років, в порівнянні з людьми, які не дотримуються здорового способу життя.

Одяг має бути вільним і не заважати руху. Особливо це відноситися до носіння тісних джинсових виробів, їх варто уникати. Вони провокують уповільнення кровотоку з-за тиску на гомілки і стегна, тому ризик розвитку тромбозу збільшується.

Фізична культура здатна допомогти запобігти тромбозу. Це пов’язано з тим, що під час занять кров починає швидше просуватися по судинах і тим самим знижується ризик захворювання. До того ж, під час занять зміцнюються м’язи всього тіла, що зробить організм людини більш здоровим.

Для занять у новачків відмінно підійде плавання і легкий біг підтюпцем. Для людей фізично розвинених можна вибирати заняття складніше – наприклад, командні види спорту.

Медикаментозні способи профілактики

Незважаючи на те, що зміна способу життя є відмінною допомогою судинах, необхідно іноді використовувати важку артилерію у вигляді медикаментозних засобів. Це не відноситься до лікування, просто допоможе попередити розвиток недуги більш ефективно.

Свіжа інформація: Народні засоби для розрідження крові при тромбофлебіті і тромбозі

Лікар-флеболог може порадити, як запобігти утворенню небезпечних тромбів при варикозі. Тому при наявності схильності варто звернутися до нього за консультацією.

Для того, щоб запобігти розвитку варикозного розвитку вен, необхідно допомогти венах у проведенні раціонального відтоку крові. Це досягається носіння компресійної білизни. Воно може бути різним за рівнем тиску. Для профілактики варикозу необхідно брати білизна першого або другого компресійного класу. Воно також допоможе усунення таких симптомів варикозу, як вечірня втома ніг і тяжкість в ступнях.

Якщо робота у людини стояча або важка – лікар може призначити медикаментозні препарати, які розріджують кров і зміцнює венозну стінку. До них відносяться венотоніки – ліки, які не дають токсинів закріплюватися на стінках вен і зміцнюють клітинну структуру. До них відносяться такі препарати, як Детралекс, Антистакс і Флебодіа.

Також призначають такі групи препаратів, як прямі і непрямі антикоагулянти, наприклад гепарин. Його можна використовувати як в таблетках, так і у вигляді мазей.

Крім того, використання вітамінних препаратів, таких як вітаміни групи В і Е можуть зміцнити судинну стінку і запобігти розвитку тромбу шляхом розрідження крові.

Всі призначення медичних препаратів повинні бути проведені лікарем для запобігання розвитку ускладнень.

Про профілактику тромбозу розказано в відео у цій статті.