Як лікувати варикоз на ногах у жінок в домашніх умовах

Для успішної боротьби з варикозом у жінок в домашніх умовах існує багато способів з народної медицини. Навіть серйозні проблеми з венами можливо вилікувати без операцій, якщо знати кілька нехитрих порад, які допомагають захистити жіночі ніжки від патологій судин.

Причини появи варикозу у жінок

Варикоз з’являється не випадково. Першими симптомами, змушують задуматися про ослаблення судин, є:

  • поява венозних сіточок;
  • тяжкість в ногах після ходьби;
  • нічні пробудження;
  • судоми в ногах;
  • сліди набряків на ногах;

Із-за чого виникає варикоз? Цьому сприяє ряд причин:

  1. Малорухливий спосіб життя.
  2. Вибір незручного взуття.
  3. Хронічна гіпертонія.
  4. Цукровий діабет.
  5. Куріння і алкоголізм.
  6. Генетична спадковість.
  7. Надмірна вага.
  8. Прийом деяких ліків.
  9. Зловживання засмагою.
  10. Стреси, неврози.
  11. Літній вік.

Причин появи варикозу звичайно більше, але перелічені є ключовими, і доводять до захворювання вен 60 % населення планети.

Як лікувати варикоз народними засобами будинку

Для противників консервативного лікування медикаментами, є чудова альтернатива. Продукти рослинного і тваринного походження допоможуть впоратися з варикозом не гірше таблеток.

Наша природа багата рослинами, здатними врятувати від багатьох хвороб. У колишні століття саме фітотерапія була панацеєю від усіх хвороб. Лікувальні трави можна було знайти в кожній хатині, але не багато знали, як правильно розрахувати дозування і підібрати відповідні трави до захворювання. Розглянемо кілька рецептів для внутрішнього і зовнішнього застосування, що допомагають в лікуванні варикозу:

  1. Настоянка кінського каштана. Для приготування настою взяти 3 столові ложки квіток і 6 плодів рослини. Все це подрібнити у кавомолці і залити половиною літра горілки. Далі слід настояти продукт протягом двох тижнів у темному місці. З допомогою такого засобу робити примочки на ноги.
  2. Липовий чай. Необхідно взяти дві столові ложки сухих квіток липи залити їх 200 мл окропу. Такого напою потрібно дати 20 хвилин, щоб настоятися, а потім приймати як звичайний чай.
  3. Настій шавлії. Для даного рецепту потрібно 2 столові ложки звичайного чорного чаю і дві чайні ложки сухої трави шавлії. Заварити дану суміш окропом у звичайному чайничку і дати настоятися 15 хвилин. Такий напій потрібно приймати щодня, додаючи в чашку часточку лимона.
  4. Часниковий компрес. Змішати подрібнений часник з вершковим маслом у співвідношенні 2:1. Таку суміш прикладати до хворих венах двічі в день, зафіксувавши продукти до ноги за допомогою пергаменту і шарфа, створивши тепловий компрес. Не можна використовувати цей спосіб якщо на шкірі є відкриті рани.
  5. Примочки з полину і молока. Для такого рецепта знадобиться скисле молоко і трава полину. Інгредієнти змішати в такій пропорції, щоб вийшла кашка. В отриманій суміші просочити марлеві серветки і прикласти до хворих венах.
  6. Яблучний оцет. Для ефективного позбавлення від судинних зірочок досить двічі на день прикладати марлеві серветки, просочені яблучним оцтів з водою у співвідношенні 1:1.
Читайте також:  Кінський каштан: лікувальні властивості при варикозі

Основними протипоказаннями до такого народного лікування є шкірні захворювання і алергічні реакції. При використанні настоїв і відварів для внутрішнього застосування варто дотримуватися обережності вагітним і годуючим жінкам. Перед використанням даних рецептів необхідна консультація фахівця.

Також в аптеці можна придбати готові чаї або збори, що сприяють зміцненню судин, поліпшенню кровообігу і зниження набряків. В них зібрані необхідні трави, дозування яких розрахована точно.

Харчування при варикозі

Під правильним харчуванням розуміється повна відмова від алкоголю, жирної, смаженої, сильно солоної їжі. Харчування повинно бути своєчасним, приблизно 4-5 разів на день маленькими порціями. Розглянемо дозволені, а також заборонені продукти при варикозі, для його ефективного усунення і профілактики.

Дозволені продукти:

  • овочі;
  • фрукти (крім винограду, дині);
  • крупи;
  • обліпихова, оливкова, лляна олія;
  • зелений і чорний чай;
  • яловичина, конина, курка, кролик;
  • нежирна риба;
  • сир;
  • вершкове масло (10г на добу);
  • житній хліб, домашнє вівсяне печиво;
  • свіжовичавлені соки без цукру;
  • гриби;
  • квасоля, соя;
  • водорості;
  • сухофрукти;
  • морепродукти;
  • горіхи.

Серед фруктів приділіть увагу цитрусовим, які запобігають окислювальні процеси в організмі і виступають потужними антиоксидантами. Також їм властиво зміцнювати стінки судин, зменшуючи їх ламкість.

Овочі сприяють насиченню організму вітамінами групи В, калієм, магнієм, що дуже важливо при частих болях і судомах. Зверніть увагу на зелені овочі, такі як болгарський перець, огірки, шпинат, зелень, топінамбур, брокколі, селера.

Для запобігання будь-яких захворювань рекомендується робити упор на білкову їжу, саме тому рекомендується щоденний прийом бобових і м’яса. Слід пам’ятати, що м’ясо має бути нежирних сортів. Краще готувати на пару. Смажене м’ясо – це прямий шлях до підвищеного холестерину.

Сухофрукти необхідні для організму, тому що містять велику кількість калію і магнію. Ці мікроелементи потрібні для нормальної роботи м’язів і нервової системи в цілому.

Олія оливок і льону є прямими джерелами омега жирних кислот, завдяки чому можна ефективно очистити судини, що буде хорошою профілактикою атеросклерозу.

Історії наших читачів

Приблизно 1 рік тому мене почали дуже боліти ноги і з’явився варикоз… Даремно перепробувавши всі народні кошти я звернулася до лікарів, які в підсумку мені нічим не допомогли, а тільки вилаяли, що затягнула з лікуванням. Якось депресивно перекапывая Інтернет у пошуках різних способів лікування, мене привабила замітка флеболога. Він говорив, що порятунок від ВАРИКОЗУ знайдено, посилаючись на нове унікальне засіб проти варикозу, яке дуже ефективно при лікуванні недуги. І ви не повірите всього за 15 днів варикоз зник!

Читати статтю повністю>>

Читайте також:  Илеофеморальный тромбоз нижніх кінцівок: симптоми і причини, лікування гострого флеботромбоз праворуч і ліворуч

Заборонені продукти:

  • алкоголь;
  • кави;
  • шоколад і цукерки;
  • солона оселедець;
  • сало;
  • борошняні вироби;
  • смажені страви;
  • газовані напої;
  • майонез;
  • чіпси, фаст-фуд.

Солона їжа і алкоголь викликають надмірні набряки на нижніх кінцівках, що вкрай небезпечно для судин.

Кава сприяє згущення крові, що погіршує кровообіг і волає важкість у ногах.

Сало, майонез, фаст-фуд і смажені страви ведуть до підвищення рівня холестерину і, відповідно, до атеросклерозу в майбутньому.

Гімнастика при варикозі

Кілька простих вправ в домашніх умовах допоможуть зберегти здоров’я ваших судин і уникнути варикозу в майбутньому:

  1. Велосипед. Для цієї вправи необхідно лягти спиною на рівну поверхню. Необхідно зігнути Ноги в колінах і підняти таким чином, щоб між животом і стегнами утворився кут 90 градусів. В такому положенні, протягом двох хвилин потрібно імітувати їзду на велосипеді, потім зробити перерву і повторити завдання.
  2. Берізка. Просте дитяче вправу, здатне врятувати судини від варикозу. Якщо рівновага не ваш коник, то вправу можна проводити у стіни. Необхідно лягти на спину. Спираючись ліктями об підлогу, підняти ноги і таз вгору максимально. У такому положенні потрібно затриматися протягом однієї хвилини, потім відпочити і повернутися до завдання.
  3. Махи ногами. Вихідне положення – стійка прямо, руки на поясі. На перший рахунок підняти ногу убік на 70 градусів, затримати в такому положенні на 2 секунди, потім плавно повернутися у вихідне положення. Повторити завдання другою ногою.
  4. Драбинка. Вправу можна проводити на підлозі або на сходинці. Встаньте на край сходинки носочками, руки поставте на пояс. Необхідно плавно підніматися вгору-вниз, не відриваючи пальці від підлоги. Зробіть 20 підйомів, потім відпочиньте. Повторіть вправу.

Коли слід звернутися до лікаря

Часто пацієнти звертаються до лікаря на більш пізніх стадіях, коли варикоз важко піддається лікуванню. Щоб не втратити дорогоцінний час слід звертатися до лікаря на ранній стадії, симптомами якої є:

  • відчуття втоми в ногах після ходьби;
  • набряки нижніх кінцівок;
  • нічні судоми;
  • відчуття мурашок або оніміння в ногах;
  • больові відчуття.

Якщо прислухатися до свого організму вчасно, то можна уникнути неприємних наслідків варикозу. При виявленні хоча б одного симптому рекомендується якомога швидше звернутися до флеболога або судинного хірурга для проведення діагностики.

Лікування варикозу у вагітних жінок

Вагітність – це особливий період, коли практично всі лікарські засоби протипоказані, а значить в хід ідуть інші методи лікування.

На пізніх термінах вагітності виникає високе навантаження на нижні кінцівки, викликаючи набряки і важкість. У таких випадках вагітна жінка повинна скористатися рецептами для зовнішнього застосування, включаючи в себе примочки з полину, кінського каштана і яблучного оцту. Дуже до речі будуть ванночки для ніг з морською сіллю, які здатні розслабляти м’язи і судини.

Читайте також:  Гострий венозний тромбоз: що це таке, які причини і лікування

Важливим моментом для майбутньої матері є харчування. Правильно збалансоване меню, поєднане з зовнішніми методами позбавлення від варикозу допоможе впоратися з симптомами захворювання. Крім того, для підтримки вен вагітної в тонусі, необхідно застосування компресійного білизни. Найкращим варіантом буде використання колготок, а для захисту судин тазу рекомендується носити допологовий бандаж. Не варто нехтувати походами на заняття для вагітних, де повною мірою практикується ЛФК, спрямоване на зміцнення м’язів, судин і суглобів.

Профілактика варикозу

Для профілактики захворювань вен наведені наступні поради:

  1. Перейти на правильне харчування.
  2. Займатися спортом.
  3. Вживати настої трав.
  4. Носити компресійний трикотаж.
  5. Відмовитися від куріння і алкоголю.
  6. Стежити за станом організму при прийомі гормональних засобів.
  7. Носити якісний ортопедичне взуття.
  8. Приймати контрастний душ.
  9. Відмовитися від пози «нога на ногу».

Такі прості поради допоможуть уникнути проявів варикозу і зміцнять всю серцево-судинну систему.

Відгуки

Алевтина, 57 років

Три роки тому флеболог поставив мені діагноз «варикоз». Приймала препарат детралекс. На час відчувала сильне полегшення, поліпшення стану вен, але після закінчення курсу лікування помітила посилення варикозу. Після цього зайнялася фітотерапією і приймаю настоянку кінського каштана. Так само підібрала собі компресійні колготки на теплу пору року. Набряки зменшилися, менше турбують нічні судоми.

Ольга, 46 років.

Перші ознаки варикозу виявила при вагітності, після цього періодично відчуваю оніміння і печіння в ногах, особливо після навантажень. Після того, як замінила взуття ортопедичне і купила компресійні колготки, стала почувати себе набагато краще. Ноги в кінці дня не втомлюються. Пити ліки не люблю, єдине що пробувала, це настоянку «ескузан», але ефекту не помітила. Привчаю себе до вправ вдома, вважаю, що вони роблять позитивний вплив на варикоз.

Ніна, 52 роки

А я позбавилася від варикозу за допомогою спорту та загартовування. Вже 4 роки, кожен день я приймаю контрастний душ і роблю 15 хвилинну пробіжку ввечері. Взагалі забула, що таке хворі судини і погане кровообіг. Доньку теж привчила до такого способу життя. Всім раджу.

Євген Комаровський: «Щоб вилікувати варикозні вени, потрібно лише 1 раз в день мазати…» Читати далі »

Піклуйтеся про свій організм, адже серцево-судинна система – це основний механізм, що з’єднує всі частинки нашого тіла. Піклуючись про своїх венах, ви забезпечуєте здоров’я головного органу – серцю.

Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Натисніть “Підписатися на канал”, щоб читати Sosud-ok.ru у стрічці “Яндекса”