Варикозне розширення вен є патологією, що вражає все більшу кількість людей. При цьому вік хворих стає все молодшою, адже спосіб життя більшості можна назвати сидячим, чи малорухомим. Часто її спостерігають вже в підлітковому віці. Помітити відхилення на початковій стадії самостійно складно, але можливо.
Першими ознаками варикозу нижніх кінцівок є підвищена набряклість в кінці дня, болючість ніг і швидка стомлюваність кінцівок. При цьому перші ознаки можуть бути не виражені в сильних болях, або вздувшимися венах. Уважність до свого здоров’я є запорукою успішного лікування.
Найчастіше його помічають вже на запущених стадіях, коли практично вся взуття в кінці дня стає незручною, в ногах з’являється нестерпна біль і людині стає важко ходити. Можна помітити зміни і за візуальними ознаками: малюнок судин на гомілках чітко видно, а при навантаженнях на ноги він вимальовується набагато більше. Про хвороби може свідчити наявність виступаючих вузлів і набряків. В цьому випадку потрібно чітко знати: що робити при варикозі нижніх кінцівок. Це потрібно для того, щоб ситуація не стала посилюватися, а ступінь захворювання не стала пізньої.
У першу чергу потрібно розібратися в причинах, а головне у симптоматичної картини виникнення варикозу. Адже кращим способом захиститися від хвороби стане профілактика. Причинами варикозного розширення вен може стати генетична схильність до захворювання, або регулярне тривале перебування в неправильному положенні. На тлі цих причин вплив деяких факторів практично завжди провокує патологію:
- куріння;
- зловживання алкоголем;
- неправильне харчування;
- малорухливий спосіб життя.
Якщо правильно підійти до вирішення цієї проблеми, то тяжких наслідків можна уникнути і лікування не займе багато сил і часу. Ні в якому разі не можна ігнорувати перші ознаки порушення, адже найкращим виходом буде порадитися з фахівцем. Можливо ознаки не вказують на варикоз, але потрібно виключити цю вірогідність.
Що робити при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок?
Насамперед, якщо помічені ознаки початку патології слід відправитися до лікаря. Самостійно вживати заходів не варто, адже некомпетентність може не тільки не допомогти в лікуванні, але й погіршити стан. Багато хворих, які зазнали на собі ознаки даного захворювання повинні знати, що робити з варикозом вен на ногах першу чергу, щоб лікування мело успішний результат.
У більшості випадків хворі відкладають похід до флеболога. Найбільш частими неправильними заходами є застосування народних засобів, прийом прохолодних ванн, тривалий відпочинок. Це лише ненадовго полегшує стан, але не лікує його.
Якщо варикоз на початковій стадії, то його можна успішно вилікувати, використовуючи компресійну терапію. В сучасних умовах існує безліч моделей компресійного білизни, яка, при правильному підборі, з легкістю допоможе усунути проблему. Тільки підібрати правильний рівень компресії здатний доктор, виходячи з результатів діагностичного дослідження.
При починаючому варикозі лікар обов’язково призначить додаткові заходи, що допомагають скоректувати стан. До них відносяться:
- Коригування режиму. У пацієнта має бути достатньо рухової активності.
- Змінити раціон. Щоб зменшити навантаження на судини потрібно виключити з повсякденного життя вживання спиртних напоїв, куріння, гостру і солону їжу.
- Відмова від незручного взуття. Взуття повинна бути з натуральної шкіри, а каблук повинен бути не більше 5 сантиметрів.
- Відвідування фахівця для підбору компресійного білизни.
Ці рекомендації повинні дотримуватися паралельно з постійним спостереженням у лікаря. Це потрібно для відстеження динаміки розвитку захворювання і ефективності лікування. Якщо лікувати варикоз в домашніх умовах без консультації лікаря, можна сильно пошкодити кінцівки з-за неправильних дій. Можливо знадобиться лікування медикаментами, або іншими методами.
Самостійно можна проводити маніпуляції, здатні просто зняти хворобливі відчуття ніг. У цьому чудово допоможуть ванни з прохолодною водою. Особливо ефективні вони після важкого дня. Також можна приймати прохолодний душ і поєднувати його з легким масажем нижніх кінцівок. Важливо, щоб струмені води були спрямовані по течії венозної крові – знизу вгору.
Також допомагає зняти втому в ногах легка модифікація ліжка для сну. Ноги повинні бути вище, ніж голова, але ненабагато.
Особливо важливо полегшити стан в період вагітності, адже навантаження на організм просто колосальна.
Набряклість та свербіж ніг
Часто ознаками варикозу є поява сильного свербежу та набряку на ногах. Такий прояв турбує людини і вимагає втручання. Для того щоб прибрати їх слід дотримуватися декількох рекомендацій.
Слід знати, що потрібно робити в таких випадках, а що категорично не можна. Неправильні дії тільки посилити біль і шкіра почне свербіти ще більше. У багатьох випадках це призводить ще й до внутрішніх пошкоджень.
Потрібно слідувати таким правилам:
- приймати прохолодні ванночки;
- категорично не можна чесати свербіння шкіри. Це може призвести до травм судин, з подальшим інфікуванням;
- можливе використання крему від варикозу. Мазати треба дуже обережно;
- спеціальна білизна здатна полегшити свербіж і трохи зняти больові відчуття.
Буває таке, що при варикозі ноги німіють. В цьому випадку допоможе легкий масаж в кінці дня. Для розтирання можна використовувати засоби нетрадиційної медицини: яблучний оцет, оливкова олія. Слід знати, що оніміння це не стандартний симптом. Він може свідчити про наявність тромбозу та інших не менш складних хвороб потребують спеціалізованого втручання, можливої операції. Фахівець призначить ряд заходів, яких повинен дотримуватися пацієнт. Також, якщо є підозра на інші патології, лікар призначить додаткові діагностичні заходи.
Іноді відень лопається. Такий стан кінцівки важко не помітити, але масштаб ураження буде залежати від розмірів ураженої судини. Якщо він не великий, буде спостерігатися тільки невелика сітка судин, коли лопається велика вена, що утворилася гематома стає великою. Перша допомога в такій ситуації – лід. Потрібно всього лише холодне прикласти до хворого місця.
Після цього слід відразу звернутися в медичний заклад для отримання допомоги і вказівок для подальших дій. Будь-який патологічний стан вимагає тільки спеціалізованого втручання. Перш за все, із-за можливості наявності інших патологій, зростання неправильної терапією, а також через можливість ушкодження судин хворих при необережному поводженні.
Особливо важливо полегшити стан в період вагітності, адже навантаження на організм просто колосальна.
Чого не можна робити при варикозі?
Багатьох цікавить питання: чого робити при варикозі нижніх кінцівок не можна? Відповідь потрібен для уникнення негативних наслідків дій людини.
Іноді навіть звичні процедури можуть заподіяти шкоду в такому стані. Особливо часто це стосується жінок, адже проблема більше турбує їх, ніж чоловіків. Важливо знати деякі правила по догляду за собою, процедурами краси.
Для жінок, які звикли відвідувати салони з метою депіляції ніг потрібно ретельніше вибирати тип методики. Потрібно повністю виключити тривалий вплив високої температури і травмуючих факторів на кінцівки, адже під їх дією вени здатні розширюватися. Порушення цього правила може посприяти тому, що відень лопне.
Також це загрожує пошкодження судин хворої кінцівки. До заборонених процедур депиляции відносять:
- Шугарінг.
- Воскову епіляцію.
- Епіляцію за допомогою пінцета.
- Квантову епіляцію.
- Энзимную епіляцію.
Замінити ці методики можна стандартним голінням, лазерною епіляцією, епіляцією за допомогою кремів. На початкових етапах хвороби можна використовувати метод електроепіляції.
В деяких випадках жінка хоче замаскувати ноги, пошкоджені варикозом з допомогою тату. Це абсолютно протипоказано, хоча багато тату майстра про це не знають і погоджуються на процедуру.
У випадку з варикозом потрібно ретельно підбирати процедури для підтримання краси, тому що далеко не завжди він і можуть бути безпечними. Жінки часто використовують обгортання для підтримки хорошого стану шкіри. Використовувати його можна тільки у вигляді:
- обгортання морськими водоростями;
- грязьового обгортання;
- обгортання шоколадом;
- трав’яного обгортання.
При цьому тривалість даної процедури не може бути більше 15 хвилин.
Спірними є питання, пов’язані зі спортом і варикозним розширенням вен. Спорт в житті хворого повинен бути присутнім, але спланувати навантаження потрібно грамотно, а подовжувати час проведення стоїть тільки після консультації з фахівцем. Вкрай важливо займатися зарядкою вранці. Вона не повинна бути занадто складною, а на ноги не повинно бути надано велике навантаження.
Активні дії потрібно виключити. Краще проконсультуватися про ступінь навантаження з доктором. При тренуванні не можна різко стрибати вгору, застосовувати силове навантаження при вправах, слід робити рухи плавними і повільними, виключаються різкі і глибокі присідання. Можна додати трохи вправ для зміцнення стоп, а закінчити навантаження слід розтяжкою. Таким чином м’язи розслабляться.
Як лікувати варикоз в домашніх умовах розказано в відео у цій статті.
