Мед і кориця при підвищеному холестерині

В організмі людини холестерин виконує найважливіші функції. Він бере участь у формуванні мембрани клітин, у синтезі важливих гормонів і живлення тканин. Однак надлишок цієї речовини в людському організмі спричиняє вкрай неприємні наслідки. Підвищений холестерин у крові нерідко провокує таку судинну патологію як атеросклероз. З цією проблемою допоможе впоратися мед і кориця при підвищеному холестерин.

Найчастіше рівень холестерину підвищується внаслідок неправильного харчування: вживання великої кількості жирної їжі, кави, солодощів. Іноді таке порушення виникає з-за сильних стресів, генетичної схильності до цієї патології, супутніх захворювань ендокринної системи. Для багатьох залишається питанням чи можна при підвищеному холестерині вживати деякі продукти, для цих цілей медиками була розроблена спеціальна таблиця. Саме з нього можна отримати більш детальну інформацію.

У сучасній медицині існує чимало препаратів, що дозволяють знизити рівень холестерину в крові. Не варто забувати про народні методи лікування. Кориця і мед з давніх часів застосовуються для зниження холестерину в крові. Настої із застосуванням цих продуктів прості в приготуванні і приємні на смак.

Користь кориці і меду

Кориця — відома пряність, яка з давніх часів використовується в східній медицині. Вона надає благотворний вплив на стан здоров’я людини. Це обумовлено тим, що пряність містить величезну кількість ефірних масел, вітамінів, заліза, кальцію і марганцю.

Кориця допомагає:

  • Регулювати рівень цукру в крові;
  • Активізувати діяльність нервової системи, зокрема стимулювати мозкову діяльність;
  • Поліпшити процеси метаболізму;
  • Вивести вільні радикали;
  • Поліпшити кровообіг;
  • Позбавитися від зайвої ваги, шляхом розщеплення «шкідливих» жирів.

Мед, як і кориця, вважається одним з найбільш корисних продуктів на планеті. Він містить рекордну кількість цінних кислот і вітамінів. З цієї причини мед також активно використовується в народній медицині. При чому його використовують не тільки для внутрішнього застосування, але і для зовнішнього. Мед здатний:

  • усунути запальний процес;
  • покращити стан імунної системи;
  • тонізувати нервову систему;
  • позбавити від зайвої ваги.
Читайте також:  Зелені помідори від варикозу, відгуки

Не дивно, що в народній медицині рекомендують застосовувати ці продукти разом. Це дозволяє значно підсилити лікувальний ефект. Рецепти з кориці і меду дозволяють не тільки знизити рівень холестерину, але і в цілому поліпшити стан серцево-судинної системи: зміцнити стінки судин, нормалізувати кровообіг, вивести з організму токсини і шлаки.

Народні рецепти

На основі кориці і меду можна приготувати цілющі настої, чаї, пасти. Великою перевагою застосування цих продуктів є приємний смак. Їх можна використовувати не тільки в лікувальних, але і в профілактичних цілях. Використовувати мед і кориця від холестерину можна тільки тим пацієнтам, у яких немає ніяких алергій на дані продукти.

Цілющий чай

Для приготування напою знадобиться:

  • вода
  • кілька часточок лимона, листочки м’яти
  • кориця
  • мед

Закип’ятити півлітра води і злегка остудити. Додати в рідину чайну ложку прянощі, лимон, свіжу м’яту, дати чаю охолонути. В злегка теплу рідину додати ст. ложку меду і ретельно розмішати. Пити приготований чай необхідно кілька разів в день. Вживати напій можна як у холодному, так і в теплому вигляді.

Настойка для чищення судин

Насправді багато хто задається питанням чи можна вживати мед, якщо у вас високий холестерин. Існує велика кількість рецептів, які допомагають при визначених випадках. Також є рецепти допомагають підвищити цей показник. Сьогодні медицина активна, використовує народні рецепти.

Інгредієнти:

  • кориця
  • вода
  • мед

Чайну ложку меленої кориці потрібно залити склянкою окропу і дати настоятися протягом 30 хвилин. Ємність з настоєм необхідно прикрити. В охолоджену рідину вмішати ст. ложку рідкого меду. За бажанням цей рецепт можна доповнити сухофруктами, цитрусовими фруктами, горіхами. Додаткові продукти додадуть настою цікавий смак і посилять лікувальний ефект.

Отриманий настій потрібно розділити на 2 частини. Першу вжити вранці, другу – ввечері перед сном. Лікувальний ефект проявляється тільки в разі регулярного застосування цього засобу. Курс повинен тривати не менше одного місяця.

Очищаючий напій

Для приготування необхідно взяти:

  • будь сорт зеленого чаю
  • кориця
  • мед
  • вода

Заварити неміцний зелений чай і додати в нього невелику ложку меленої кориці, розмішати. Як тільки чай охолоне, необхідно додати ст. ложку меду і перемішувати до повного розчинення. Напій можна пити не більше трьох разів на день. Можна вживати і цибульний суп, який зможе відновити показник холестерину в норму.

Читайте також:  Лікування трофічної виразки на нозі при варикозі: як і чим лікувати ускладнення?

Рецепт для корисного сніданку

Інгредієнти:

  • хліб зі злаками
  • рідкий мед
  • мелена кориця

Невеликий шматочок злакового хліба намазати тонким шаром меду і посипати корицею. Такий корисний бутерброд можна їсти щоранку, поєднуючи з кашею або іншими корисними продуктами. За допомогою цього рецепта можна не тільки поліпшити стан судин і знизити рівень холестерину, але і зарядитися енергією на весь день.

Це далеко не повний перелік корисних рецептів з використанням кориці і меду. З цими продуктами можна експериментувати, створюючи власні корисні засоби. Для того щоб ці продукти не принесли шкоди важливо вживати їх в розумних кількостях.

Протипоказання

Чаї та настої з додаванням кориці і меду переносяться набагато легше, ніж аптечні лікарські засоби. Однак навіть ці продукти можна вживати не всім. І кориця і мед часто викликають алергічну реакцію. Тому людям з підвищеною чутливістю до цих продуктів для лікування слід підібрати інший засіб. Також до списку протипоказань можна віднести:

  1. Вагітність, так як кориця може підвищувати тонус матки;
  2. Розлади нервової системи, так як мед у поєднанні з корицею надає тонізуючу дію на нервову систему;
  3. Період грудного вигодовування. Продукти можуть викликати алергію у дитини;
  4. Всі види дерматозів;
  5. Розлади гормональної системи.
Для того щоб ці чудові продукти принесли максимальну користь, потрібно регулярно займатися спортом, вести активний спосіб життя і мінімізувати кількість жирної і солодкої їжі в раціоні.

Кожен окремий рецепт – це хороша чистка судин від накопичених шкідливих компонентів. Потрібно розуміти, що представлені рецепти краще застосовувати як доповнення до ліків або як профілактичний етап. Приготувати напій або чай простіше простого, практично кожній людині це під силу.