Як знизити креатинін в крові: препарати для зниження рівня, способи знизити фітотерапією

В результаті складного послідовного обмінного процесу, що забезпечує безперебійну роботу м’язової системи, в кров регулярно надходить залишковий продукт розпаду – креатинін. Даний метаболіт володіє токсичними характеристиками, що роблять негативний вплив, але при вмісті його в нормі організм не піддається ніяким ризиків.

В іншому ж випадку, коли концентрація речовини перевищує загальновизнані нормативи, ситуація може стати досить серйозною. Така ознака може бути небезпечним симптомом захворювань нирок, що вражають їх паренхіму, внаслідок чого суттєво зменшується фільтраційна здатність. В окремих випадках підвищення креатиніну може бути наслідком фізіологічних причин, що вважається менш небезпечним.

Але не варто забувати про його шкідливий вплив, і якщо вже біохімічний аналіз (БАК) показав збільшення концентрації цієї сполуки, то слід приділити увагу стану свого здоров’я. Насамперед необхідно звернутися до лікаря, з’ясувати причину такого підвищення, а потім вже отримати рекомендації, як знизити креатинін в крові.

Коли спостерігається підвищення креатиніну?

Враховуючи, що причини підвищеного рівня креатиніну можуть бути як фізіологічного характеру, так і патологічного, тобто внаслідок розвитку захворювань, вибирати методи його зниження потрібно ретельно. Особливо це стосується медикаментозних засобів. Насамперед, слід виключити можливі патології, і тоді вже визначатися, що призвело до збільшення з фізіологічно обумовлених моментів. Такими факторами можуть бути наступні.

Інтенсивні фізичні навантаження – організм вимагає значної кількості енергії, в результаті чого вивільняється більше креатиніну. Як правило, здоровий організм сам в змозі впоратися з такими побічними ефектами – для цього необхідний лише повноцінний відпочинок. Але якщо людина, наприклад, спортсмен, бодібілдер або ж займається важкою фізичною працею, не може собі дозволити зробити перерву, то варто задуматися про способи, за допомогою яких можна знизити рівень креатиніну.

Прийом певного ряду медпрепаратів. До них відносять деякі антибіотики, і іноді тривалий курс Ібупрофену може викликати збільшення креатиніну. Вміст у звичному раціоні багато білка. Багатими білком продуктами вважається м’ясо і риба, особливо жирних сортів, і при їх надмірному надходженні сечовидільної системи важко справлятися, що призводить до зростання креатиніну в крові.

Зневоднення – втрата рідини або її недостатнє надходження в організм призводить до збільшення концентрації багатьох речовин, в тому числі і креатиніну. Підлітковий вік – це час відбувається сильний стрибок зростання м’язових структур, що також веде до зростання описуваного метаболіту. Вагітність, лактаційний період – відбувається посилене вироблення жіночих гормонів, активізує метаболізм.

До патологічних факторів зараховується також досить значний список, що включає:

  • захворювання сечовидільної системи, зокрема, нирок;
  • патології печінки, що протікають у важкій формі;
  • аутоімунні хвороби, що супроводжуються ураженням сполучної тканини;
  • захворювання ендокринної системи цукровий діабет, тиреотоксикоз;
  • важка форма м’язової дистрофії, міастенія;
  • опікова хвороба з ураженням великої поверхні шкіри;
  • онкологічні процеси з розвитком метастатичних вогнищ;
  • краш-синдром великих м’язових масивів, травматичний токсикоз;
  • інфекційні захворювання (лептоспіроз та ін), променева хвороба;
  • гангренозные ускладнення судинних і інфекційних захворювань.
Читайте також:  Як знизити пульс в домашніх умовах - швидко

Такі причини підвищення креатиніну можуть призвести до розвитку декомпенсованої форми ниркової недостатності. Тому лікар у найкоротші терміни проведе додаткові діагностичні заходи щодо пошуку фактора, що викликає стрибок значень креатиніну. Першим ділом в біохімічному аналізі вивчається сечовина і креатинін, так як вони обидва є кінцевими продуктами і підлягають виведенню з організму нирками. По їх зміні можна зробити початкові висновки про стан сечовидільної системи.

Лікарські препарати для зниження показників

Якщо ж в процесі обстеження пацієнта виявилося, що патологій, пов’язаних зі зрушенням речовини вгору, не виявлено, то лікар роз’яснює, які заходи допоможуть знизити креатинін в крові. При незначних відхиленнях фахівець може порекомендувати певний список препаратів, що регулюють білково-амінокислотний обмін і мають у своєму складі альфа-ліпоєвої кислоти.

Вибір подібних медикаментів здійснюється виключно лікарем на основі даних аналізів та стану пацієнта. Дозування розраховується за таким же принципом. Для таких цілей використовуються Хітозан, Кетостерил і Леспефлан. Ці препарати, як і безліч інших, мають протипоказання і можуть викликати певний ряд побічних ефектів.

Тому призначати і контролювати лікування зазначеними ліками повинен лікар, і періодично здійснювати моніторинг складу крові за допомогою БАК. Не варто забувати, що самолікування небезпечно множинними ускладненнями, які найчастіше призводять до вельми сумних наслідків, що завдає непоправної шкоди організму.

Як самостійно контролювати рівень креатиніну?

Крім цього, можна самому ознайомитися з наступною інформацією, завдяки якій нескладно нормалізувати даний показник. Способів, що дозволяють зменшити креатинін достатньо, і можливо навіть не доведеться застосовувати ліки. Хоча для останнього умови необхідно виявити відхилення від норми в незапущених формі.

Корекція харчування

Для деяких пацієнтів з невираженою гиперкреатинемией (підвищення креатиніну) правильно збалансована дієта стане відмінною рекомендацією, і допоможе швидко привести в порядок склад крові. Дієтичне харчування при таких проявах в основному укладено в обмеженні прийому білкових продуктів. Однак це можна зробити лише після консультації з лікарем, щоб не створити додаткових проблем здоров’ю.

Тривалість і строгість подібної дієти для кожної людини розраховується в індивідуальному порядку, при обліку його стану, віку та інших супутніх факторів. Як правило, виключаються:

  • жирні і білкові продукти – м’ясо, риба, сири, молоко;
  • випічка з дріжджового тіста, хлібобулочні вироби, солодощі;
  • гострі, пряні, копчені, мариновані і смажені страви.

Також різко зменшують споживання цукру і солі (на початку її знижують до 2-3 г на добу). Нехтування зазначеними вимогами може стати причиною підвищення артеріального тиску (АТ) і подальшим зростанням креатиніну. Яйця і м’ясну продукцію дозволяється їсти не більше трьох разів у тиждень, причому м’яса не більше 200 грамів. Зовсім від цих продуктів відмовлятися не можна, так як вони забезпечують організму необхідне надходження життєво важливих речовин.

Читайте також:  Сіль: лікування, користь і шкоду для організму людини

На означений період часу обмежують в раціоні продукти, що містять багато фосфору та калію: горіхи, сухофрукти, картопля, банани, кабачки, гарбуз і т. д. Не заборонено їсти звичних кількостях зернові каші, кисломолочну продукцію, оливкову і соняшникову олію. Пити дозволяється негазовану воду, соки, морси, компоти, чай і різні трав’яні відвари.



Жирні сорти м’яса (свинина) і риби заборонені при високому рівні креатиніну

Нормалізація способу життя

Одним з основних складових збереження та підтримання здоров’я на протязі існування людини є спосіб життя. Від його якості залежить і самопочуття, працездатність і схильність до розвитку захворювань. Тому правильне харчування, дозування роботи і відпочинку, дотримання питного режиму, шкідливі звички та активність – все може вплинути на діяльність будь-якого органу. І нирки не є в цьому випадку винятком.

Питний режим

Отже, щоб знизити креатинін, необхідно дотримуватися кількох простих правил. Обов’язково пити достатньо рідини – при нестачі відбувається зневоднення організму і, отже, концентрація речовини збільшиться. Норма для здорової людини за вживання рідини становить приблизно 1,5–2 літри негазованої води в добу.

Довідка! Необхідний добовий обсяг споживаної рідини – величина індивідуальна для кожного визначається в залежності від віку, маси тіла і особливостей організму.

Варто пам’ятати, що перевищення обсягу добового також небажано, так як при фільтрації більшої кількості рідини будуть перевантажуватися нирки. При нирковій недостатності таких побічних явищ потрібно побоюватися, тому що вони можуть стати причиною розвитку ускладнень.

Фізична активність

Для кожної людини необхідний рівень фізичних навантажень індивідуальний і обумовлений його віком, тренованістю і витривалість організму, а також станом здоров’я. Безумовно, спорт і елементарні заняття фізкультурою повинні бути нормою, але ж далеко не всі люблять і прагнуть на це виділяти час.

Якщо ж підвищення креатиніну викликано надмірною м’язової активністю, то дії, що знижують його, повинні бути спрямовані на зменшення подібної діяльності. Адже чим більше роботи здійснюють м’язи, тим відповідно більше вивільняється і кінцевого продукту. Тому інтенсивні, пов’язані, наприклад, з важкою атлетикою тренування, можна замінити спортивною ходьбою або заняттями йогою.

Стабілізація сну

Для підтримки нормального функціонування нирок сон грає відразу дві ролі. Перша полягає в зниженні навантаження на сечовидільну систему, так як під час сну всі процеси сповільнюються і багато органи, в тому числі і нирки, «відпочивають». Друга роль – це здоровий повноцінний сон, не менше 6-8 годин, дає можливість організму заповнити витрачені сили і необхідні ресурси. Хронічне недосипання призводить до стресового стану, внаслідок чого і спостерігається підвищення креатиніну.

Фітотерапія

Майже для всіх захворювань або станів організму здавна застосовуються методи нетрадиційної медицини. Для гиперкреатинемии також застосовуються альтернативні способи, що знижують рівень цієї речовини. Звичайно ж, при вираженому підвищенні обов’язково доведеться застосовувати ліки, але при невисокому перевищенні концентрації цілком можна впоратися народними засобами.

Читайте також:  Способи зниження апетиту, щоб схуднути будинку

Трав’яний чай і відвари лікарських рослин володіють сечогінною і відповідно очищаючим ефектом, що забезпечує зниження креатиніну. Тому їх призначають і як самостійний засіб при невисокому збільшення, і при значному як допоміжну терапію до основних медикаментозних призначень. Рецепти приготування трав’яних чаїв або настоянок наступні.

Брусниця

60 грам листя рослини залити склянкою крутого окропу і залишити на водяній бані протягом 30 хвилин. Потім остудити, процідити і пити по третині склянки три рази в день.

М’ята

2 столові ложки сухого збору залити 500 мл окропу. Після чого настояти в термосі протягом двох годин. Як настоїться, процідити і пити протягом дня, дотримуючись вільного режиму.

Кропива

Рослину використовують як в сухому, так і свіжому вигляді. 2 столових ложки залити окропом, накрити щільною кришкою і укутати рушником. Година дати настоятися, процідити і приймати два рази на день по півсклянки.

Шавлія

Відвар з цієї рослини дуже добре нормалізує рівень креатиніну, але при вагітності до нього краще не вдаватися. При готуванні до 4 ложок шавлії додати по 3 ложки кульбаби, кори берези і кореня лопуха. Ретельно перемішати збір, і залити 3 столових ложки однією склянкою киплячої води. Потім настояти не менше трьох годин у термосі, процідити і пити по 3 ложки перед сном.



М’ятний чай – простий і приємний спосіб рятування від креатиненимии

Шипшина і гранат

По 1 столовій ложці плодів шипшини і гранатових кірок засипати в термос і залити 500 мл окропу. Дати настоятися протягом півгодини, приймати протягом дня.

Корінь кульбаби

Подрібнений корінь – 1 столову ложку залити 500 мл води і залишити на повільному вогні до закипання. Через 5 хвилин кипіння, накрити кришкою і дати охолонути до кімнатної температури. Процідити і пити 4 рази на добу по 60 мл за півгодини до їди.

Крім чаїв та відварів лікарських трав, чудовим народним засобом вважається так званий рисовий сніданок. Щоб його приготувати, потрібно на ніч залити 6 столових ложок рису, так щоб вода покривала їх на пару пальців і залишити набухати. Вранці відварити рис без солі і з’їсти без додавання олії. При регулярному вживанні часто достатньо місяця, щоб показники креатиніну стали нормальними.

Спочатку навіть досвідченому фахівцеві складно сказати, скільки часу знадобиться для того, щоб зменшити концентрацію креатиніну. Все буде залежати від функціональних здібностей сечовидільної системи, причин, що викликали його збільшення і термінів початку терапії. Адже завжди простіше позбавитися від проблем зі здоров’ям, якщо звернути увагу відразу ж при виявленні перших негативних проявів.

Відео по темі: