Як Кока-Кола впливає на серце і судини

Про шкоду Кока-коли знає і дитина. Але популярності напою це не знижує. Люди продовжують купувати газовану воду, навіть не замислюючись про її склад та вплив на весь організм, в тому числі на серце і судини.

Скільки кофеїну і цукру в Кока-Колі

Кока-кола відмінно бадьорить і це в основному завдяки великому вмісту кофеїну. В одній склянці напою міститься стільки ж, скільки в міцно завареному чаї. Хоча максимально дозволений показник не перевищується. За нормами, встановленими державою, це 150 мг на літр, а у літрі коли його 104,5 мг.

Проте вміст це все одно занадто висока. При регулярному вживанні напою навіть у здорової людини починається тахікардія, тремтіння в руках, з’являється запаморочення, незрозумілі страхи та інші не менш небезпечні симптоми, що свідчать про розвиток небезпечних хвороб в організмі.

Друга небезпека полягає Коли в цукрі. Виробники вказують, що не використовують консерванти, замінники, і це правда. Тільки ніхто не говорить про те, що склянка напою містить добову дозу цукру, яку може вжити дитина 10 років.

Зверніть увагу!

В 1,5 літрах напою міститься не менше 40 ложок цукру.

Інші компоненти газованої води вимивають з організму кальцій, уповільнюють засвоєння організмом корисних речовин, що надходять з іншими продуктами, сприяють засміченню судин, роблять більш густа кров.

Користь Кока-коли

Єдина користь, яку приносить Кока-кола організму – можливість дуже швидко підбадьоритися і підвищити тонус. Відбувається такий ефект завдяки кофеїну. У нормі ця речовина стимулює роботу головного мозку, тренує пам’ять, підвищує працездатність, допомагає витримувати великі розумові навантаження. Якщо говорити саме про колу, то кофеїн в ній, завдяки дії додаткових компонентів, підвищує настрій, допомагає боротися з депресією. Але це короткочасне дію. Вдаючись до такого штучного способом підбадьоритися, можна звикнути до вживання напою.

Багато здивуються, але деякі лікарі рекомендують Кока-колу в якості очищаючого кошти. Раніше подібні поради давали тільки американським пацієнтам, але все частіше і в нашій країні такі методи теж застосовують. Слід зазначити, що газована вода при цьому вживається в мінімальній кількості.

Читайте також:  Трави, що знижують тиск і покращують роботу судин

Що кажуть лікарі

Основними компонентами Кока-коли є крім кофеїну ортофосфорна кислота, лимонна кислота, вуглекислий газ і цукор. В результаті багатьох експериментів було з’ясовано, що відбувається в організмі після надходження склянки напою в організм.

Як тільки в ШКТ надходить кола, цукор провокує підвищену секрецію підшлункової інсуліну. Кількість його надлишкове. І хоча частина цукру йде на переробку жирів, все одно організм відчуває різкий стрибок інсуліну. Для здорової людини це не дуже помітно. А ось для страждає від діабету може призвести до плачевних наслідків. Також підвищений рівень інсуліну негативно позначається на стані серця, яке починає битися в кілька разів сильніше. В результаті кров активніше рухається по венах і може відбутися різке підвищення артеріального тиску.

Зверніть увагу!

Це тільки після надходження цукру! Кофеїн погіршує ситуацію в кілька разів.

Всмоктування його закінчується приблизно через півгодини після вживання напою. Відзначається різкий збудливий ефект. Відразу розширюються зіниці, однозначно підвищується тиск артеріальний і внутрішньочерепний. Здорова людина таким чином позбавляється від сонливості, а ось має проблеми з серцем і судинами, навіть після склянки коли може потрапити в лікарню з інфарктом або інсультом.

Приблизно в цей же час в організмі, в якості реакції на прийнятий напій, починається вироблення дофаміну. Цей гормон активує розташований у центр задоволення мозку, завдяки чому підвищується настрій, життя прямо починає грати новими фарбами. У цьому одна з головних небезпек коли. Вона насправді може викликати звикання таке ж, як і сигарети, алкоголь та навіть наркотики.

Проходить година і кола починає разом з сечею виводиться з організму. Тільки виводиться вона, вимиваючи натрій, калій, кальцій, цинк і магній. З кількох перших разів вживання це не дуже помітно, але з часом проблема досягає дуже серйозних масштабів.

Кола володіє сечогінною дією. Але разом з водою виходять і електроліти. Це робить людину млявою і пасивним, на зміну гарному настрою і бадьорості приходить втома і дратівливість.

Шкода кока-коли

У малій кількості і дуже рідко напій особливої шкоди не принесе, але це якщо людина здорова. Регулярне вживання викликає залежність, перешкоджає надходженню кофеїну з інших продуктів, значно погіршує загальний стан здоров’я, а також:

  • негативно впливає на роботу серця і судин;
  • може стати причиною тахікардії, аритмії, тромбоемболії, інфаркту та інсульту;
  • підвищує артеріальний тиск;
  • погіршує згортання крові;
  • робить більш тонкими й тендітними кістки і зуби;
  • сприяє розвитку хвороб опорно-рухового апарату;
  • збільшує навантаження на печінку;
  • стає причиною мігрені, хронічної втоми і депресії;
  • провокує розвиток ракових клітин;
  • викликає звикання.
Читайте також:  Глід для судин головного мозку, відгуки

Кока-кола – смачний напій, популярність якого з кожним днем підвищується все більше. Але якщо ви цінуєте своє здоров’я і здоров’я своїх близьких, виключіть його з раціону, бережіть себе.