Спирулина — источник энергии, силы и выносливости

Спирулина, обладающая поистине уникальным биохимическим составом, которому нет равных в природе принадлежит к числу наиболее ценных полезных веществ, столь необходимых человеку.

Этот древнейших морской организм в виде сине-зеленой водоросли получил название суперфуд, а еще его называют едой будущего. Если купить спирулину и ввести ее в свой рацион, то все органы и системы на постоянной основе будут получать жизненно важную энергию и полный набор полезных компонентов.

Спирулина

Польза живой спирулины

Продукт относится к самым древним формам жизни планеты. Еще ацтеки использовали растение в качестве пищи, тем самым делая свой организм энергичным и выносливым. Королевским гонцам, задача которых состояла в том, чтобы как можно быстрее передать послание она помогала успешно преодолевать длинные дистанции и выполнять поручения даже раньше срока.

Водоросль является мощнейшим источником белка. Его содержание в спирулине равно 60 процентам, что в два раза превосходит мясо. И это не просто белок — в нем находится восемь (всего в водоросли 18) незаменимых аминокислот, которые поступают в организм человека вместе с едой. Белка в ней больше, чем в чечевице, горохе, фасоли, бобах и нуте.

Как влияет спирулина на здоровье человека:

  • усиливает иммунную систему, вырабатывая цитокины (молекулы белка) для борьбы с инфекциями и вирусами;
  • вступает в противостояние со свободными радикалами, останавливает рост опухолей;
  • помогает легче справляться с аллергией, чиханием, зудом, заложенностью носа;
  • увеличивает выносливость, влияет на эффективность тренировок;
  • заботится о здоровье микрофлоры кишечника.

Несмотря на многократно доказанную пользу спирулины, научная медицина продолжает исследовательскую деятельность продукта, открывая все более полезные свойства.

Спирулина

Где купить и как принимать живую спирулину

Продукт с максимальной концентрацией белка можно купить в живом виде в интернет-магазине greenshop.com.ua. Замороженная водоросль упакована в герметичные пакеты, в таком виде ее можно хранить при температуре до -18 градусов (два года), а при -5°С допустимый срок хранения полгода.

Перед употреблением пакет следует разморозить, лучше всего делать это при комнатной температуре. Но можно использовать и другой способ — поместить в теплую воду, после чего выдавить содержимое в чашку с водой. Ее можно перемешать с мороженым, йогуртом, кефиром, соком и практически с любой едой.

Как долго кушать спирулину — если речь идет о профилактике, лучше принимать 14-28 дней, после чего делать перерыв на одну-две недели. При высокой физической нагрузке целесообразно кушать суперфуд постоянно.

Противопоказания к приему спирулины практически не существует. Однако, все же лучше проконсультироваться с доктором, особенно в случаях, когда человек принимает серьезные лекарственные препараты.

diagnoz.in.ua