Навіщо потрібно компресійну білизну в спорті і при варикозі?

Компресійної називають спеціальну різновид одягу. Вона створена для коригування патологічних станів і покликана зробити відновний процес менш довгим.

Компресійну білизну надає здавлює вплив на судини, поверхневі і глибокі, звуження призводить до посилення швидкості потоку крові. Це позитивно позначається на м’язах, роботу внутрішніх органів, адже вони отримують більше кисню, більше поживних речовин.

Такий механізм дії швидше виводить з організму токсичні речовини, а це сприяє якнайшвидшій регенерації.

В яких випадках застосовують компресійну одяг

Дана одяг змушує кров рухатися, не даючи їй застоюватися. Крім цих причин, існує ще маса приводів для чого потрібно компресійну білизну. Це білизну можна використовувати як в лікувальних, так і профілактичних цілях для попередження розвитку захворювань, тому перед його застосуванням слід відвідати лікаря і отримати з цього приводу консультацію.

Раніше для створення компресії для тіла використовували тугі пов’язки, трохи пізніше їх замінили еластичними бинтами. Ними користувалися військові, спортсмени, звичайні люди.

Зараз же прогрес зробив крок вперед. Вже не потрібно мучитися з пов’язками, адже розроблено зручний, а головне ефективний компресійну білизну. Існує кілька передових фірм здійснюють випуск цієї продукції. Вироби цих виробників знайшли застосування в багатьох сферах життя людини.

Його застосовують:

  • медицині;
  • спортивної діяльності;
  • сфері краси.

Білизну бажано використовувати при варикозної хвороби, після оперативні втручань, коли є ризик тромбозу, вагітним жінкам, під час реабілітації після перенесених травм.

Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, мають сидячу роботу і зайві кілограми, схильні до ризику отримати варикозне розширення вен. У цю ж групу можна віднести і вагітних, адже у матусь підвищується тиск всередині очеревини, що створює додаткове навантаження нижнім кінцівкам.

Запобігти післяпологові ускладнення у вигляді зменшення м’язів передньої черевної стінки, опущення органів, що знаходяться в малому тазі, здатне саме компресійну білизну.

Людям, які звикли одягати взуття на високому каблуці, також потрібно задуматися про придбання даного товару.

Компресійні панчохи при варикозі і в спорті

Варикозна хвороба не просто косметичний дефект. Виступаючі на поверхню шкіри вени, їх розширення це не всі прояви захворювання. До цих симптомів додається ще біль, відчуття тяжкості при ходьбі, дискомфорт і набряклість нижніх кінцівок. Стягуючі панчохи необхідно починати носити при виникненні перших симптомів патології. Наприклад, при виявленні на шкірі судинних зірочок і виникнення дискомфортних відчуттів після завершення робочого дня.

Свіжа інформація: чи Можна робити шугарінг при варикозі?

Після операції на судинах ніг необхідно дотримувати постільний режим. Крім цього фахівці рекомендують одягати компресійні панчохи. Вони попередять виникнення тромбоемболії, відновлять правильний струм крові, знизять хворобливі відчуття.

Читайте також:  Полин гіркий: порятунок від варикозу на ногах, відгуки

Білизна, яке використовується в спорті, створює додаткову фіксацію для окремих ділянок тіла. Це запобігає ймовірність травм, дозволяє тілу краще орієнтуватися в просторі, роблячи координацію рухів краще.

Спортивний одяг в відміну від медичної має меншу ступінь компресії. Це робить його більш зручним під час носіння. Також до позитивних властивостей відноситься здатність до терморегуляції. Зовні така білизна виглядає досить привабливо. Спортсмени завдяки йому можуть досягти високих результатів, адже такий одяг покликана:

  1. Знизити втрату енергії при тренуванні.
  2. Швидко відновити сили організму після фізично вправ.
  3. Знизити стомлюваність м’язів.
  4. Стабілізувати температуру тіла.
  5. Зробити організм більш витривалим до фізичних навантажень.

На сьогоднішній день у всіх, хто займається спортом, є величезний асортимент для вибору спортивного білизни. Потрібно визначитися з характеристиками, а вибрати потрібну модель не складе проблеми.

Коригуючий компресійну білизну

Дана продукція викликає багато суперечок. Адже якщо використання компресійного білизни при заняттях спортом обґрунтовано позитивним ефектом, то область краси цього не змогла добитися. Так, естетичний момент присутній. І якщо потрібно дуже швидко приховати недоліки фігури, скорегувати зовнішній вигляд, то дана продукція, безумовно, перший помічник. Ось тільки на постійній основі цю білизну носити не варто.

Воно може нашкодити станом здоров’я. Адже деякі люди, які мають проблему із зайвими кілограмами, приховуючи свої недоліки, можуть і зовсім про них забити. Далі вони перестануть боротися з проблемою і надалі отримають її в більш агресивній формі. Тому, рекомендовано не часто використовувати таку білизну, наприклад, для походу в ресторан, для якихось важливих заходів.

Свіжа інформація: Хронічна венозна недостатність код за МКХ 10: що це таке?

Мало причин можуть заборонити носіння компресійного коригуючого білизни. Перш за все, заборона становлять захворювання судин кровоносної системи, при яких порушується кровообіг. Не можна одягати коригувальну одяг при розвитку цукрового діабету, дерматиту в анамнезі, гнійних уражень шкіри, наявності ранових дефектів.

Обмежується час використання такої білизни. Воно не може тривати більше дванадцяти годин.

Як правильно вибирати білизну?

Для того щоб правильно вибрати білизну, необхідно визначитися з його призначенням, видом фізичної активності і потрібним розміром. Якщо причина покупки білизни медична, то необхідно проконсультуватися з фахівцем. При варикозному розширенні вен рекомендації може скласти лікар-флеболог. Він визначить ступінь хвороби, необхідний ступінь компресії панчіх і час, на протязі якого їх потрібно одягати. Правильний вибір значно покращить стан.

Спортсмени воліють вибирати білизну тільки з синтетичної тканини. Тільки штучні матеріали можуть зробити його максимально еластичним. Білизна не повинна обмежувати рухи, натирати шкіру під час бігу або інших активних дій, але при цьому воно повинно повністю облягати тіло. Зовнішній вигляд теж важливий.

Коригувальну одяг вибирають залежно від ділянки тіла, який потрібно привести в порядок, а також від кількості грошей, які можна витратити, ну і, звичайно ж, особистих уподобань.

Сучасні моделі покликані задовольнити смаки будь-якого клієнта. Можна придбати одяг, починаючи від завищених трусів і закінчуючи еротичним варіантом боді.

Як носити компресійну білизну і правила догляду за ним

Подібний одяг потрібно правильно використовувати. Тільки дотримуючись всіх рекомендацій по носінню можна досягти хорошого результату. Медичне компресійну білизну бажано надягати відразу після прокидання. Можна провести надягання, ще не піднімаючись з ліжка. Це запобіжить накопичення рідини в нижніх кінцівках.

Сучасні моделі продумані дуже добре. Їх можна одягати самостійно, без допомоги сторонніх осіб. Процес надягання і зняття білизни не повинен викликати жодних труднощів. Для людей, які мають велику вагу, яким важко самостійно нахилитися і одягнути панчохи придумали пристрої, що полегшують процес одягання спеціального трикотажу. На ніч бажано знімати білизну. Адже перебуваючи в горизонтальному положенні немає потреби у створенні компресії

Свіжа інформація: Профілактика варикозного розширення вен нижніх кінцівок

Коригуючий фігуру білизну потрібно носити без фанатизму. Перше, це необхідно правильно вибрати розмір. Не можна брати білизну на кілька розмірів менше. Такий одяг не тільки здатна перетворити свою господиню «сосиску в сітці», але і натерти шкіру. Подібні рани з працею загоюються.

Кожен виріб має свої правила догляду та використання. З ними бажано ознайомитися перед тим, як надягати білизну. Деякі моделі можуть мати свої нюанси в правилах по експлуатації. Але для більшості одягу вони однакові і свідчать наступне:

  • краще відмовитися від машинного прання виробів, замінивши її ручним пранням;
  • при пранні не можна використовувати кондиціонер;
  • температура води повинна бути не вище сорока градусів;
  • заборонено сушити вироби під прямими сонячними променями і на обігрівають предметах;
  • сушіння краще проводити на рівній горизонтальній поверхні;
  • краще всього для прання підходить шампунь.
  • після прання речі слід прополоскати в чистій воді.

Прати компресійні штани і будь-який інший лікувальний трикотаж обов’язково. Адже при тривалому використанні на ньому накопичуються залишки поту, інших шкірних виділень. А це не тільки неприпустимо з точки зору особистої гігієни, але і позначається на термінах можливого носіння білизни. Категорично заборонено використовувати для трикотажу хімчистку. Це може зіпсувати виріб, порушити його еластичні властивості і компресійні можливості.

Придбати компресійний трикотаж можна в аптечныых мережах, інтернет-магазинах. До речі останні спеціалізуються на продажу закордонних марок, які гарантують якісну продукцію. З допомогою них багато купують оригінальні товари. Ціна на подібне білизна різна. Вона залежить від марки, бренду, розміру, типу. Різна цінова категорія дозволяє придбати продукцію більшому колу населення, незалежно від рівня матеріального забезпечення.

Широкий асортимент продукції дозволить кожному вибрати потрібне компресійну білизну, в залежності від того, для чого потрібно. Необхідно об’єктивно оцінити потреби у даному товарі, порадитися з фахівцями, набути певний тип білизни, правильно за ним доглядати і можна значно спростити собі життя.

Про призначення і користь компресійного білизни розказано в відео у цій статті.