Що може статися, якщо людина відмовиться від вживання солодкого на 30 днів

Місячна відмова від вживання солодкого є корисною для здоров'я людей.

Що може статися, якщо людина відмовиться від вживання солодкого на 30 днів

За словами лікарів ендокринологів, місячна відмова від солодкого може сприяти цілому ряду позитивних змін у стані організму, інформує Diagnoz.In.Ua.

Пояснюючи, що може давати здоров'ю відмова від солодкого, лікарі зазначили, що "через місяць відмова від солодкого вплине на усі системи організму — від шлунково-кишкового тракту до гормонального фону".

Медики уточнили, що подібна відмова позитивно позначиться на метаболічних процесах, а завдяки поліпшенню обміну речовин ефективніше витрачається жир, скорочуються зайві кілограми.

"Можна скинути до чотирьох кілограмів ваги".

Також, розповіли фахівці, "побічним ефектом" відмови від солодкого може стати більш здоровий сон, зменшення епізодів безсоння. Ще один плюс — поліпшення характеристик стану шкіри: вона стає більш пружною, еластичною, молодою зовні. Лікарі підказали, що захоплення солодким руйнує колаген — білок, що забезпечує шкірі щільну і рівну структуру з меншою кількістю зморшок.

diagnoz.in.ua