Що допомагає від тілесного запаху старості після 50 років

В міру прожитих років тілу властиво набувати специфічний аромат.

Що допомагає від тілесного запаху старості після 50 років

За словами лікарів-ендокринологів, людському тілу в міру прожитих років властиво набувати специфічний аромат, відомий як "запах старості", інформує Diagnoz.In.Ua.

Запах старіння може формуватися вже після 50 років. На його появу впливають різні фактори, в тому числі генетичні або пов'язані з природним уповільненням метаболічних процесів в організмі. Якщо запах з'являється, скоріше за все, повністю викорінити його не вийде.

"Повністю усунути всі вікові зміни метаболізму і генетично обумовлені фактори не вийде, але вплинути на деякі моменти можна".

Ендокринологи розповідають, що допомагає мінімізувати тілесний запах старості після 50 років.

Підтримка обміну речовин

З віком метаболізми різних речовин в організмі сповільнюються, що затримує їх виведення. Накопичуючись, сполуки надають тілу запах. Щоб обмінні процеси не сповільнювалися занадто сильно, важливо бути фізично активними.

Читайте також:  Головний біль: що потрібно знати

Контроль харчування

Для профілактики запаху старіння ендокринологи рекомендують зменшити добову кількість споживаних калорій і вибирати такий спосіб приготування їжі, при якому вона швидше і краще перетравлюється в кишечнику.

Контроль за виділеннями

З віком виділення можуть не тільки набувати більш різкий запах, але і починають гірше підкорятися вольовому контролю. Іншими словами, ми стаємо схильними до нетримання. З огляду на це, важливо посилювати гігієнічні заходи, завжди мати під рукою змінну білизну, серветки, запас прокладок.

Що ще радять лікарі:

"Кілька разів на день провітрювати житло, частіше проводити прибирання, регулярно міняти спідню білизну".

Пиття води

Ендокринологи рекомендують пити достатньо води, це сприяє активізації метаболізму, кращому виведенню перероблених компонентів з тіла.

diagnoz.in.ua