Нудота після їжі: основні причини цього неприємного симптому

Чому нудить після їжі.

Нудота після їжі: основні причини цього неприємного симптому

Нудота після приймання їжі може з'являтися з різних причин, часто це перший сигнал порушення роботи органів травлення. У цій статті ви дізнаєтеся, чому може нудити після їжі і як впоратися з цим неприємним симптомом, інформує Diagnoz.In.Ua.

Причини нудоти після їжі

Найчастіше це ознака захворювань органів травлення, але викликати цей неприємний стан можуть і інші фактори.

Причини можна розділити на дві групи.

Нудота, розвивається у здорової людини

Може розвиватися із-за неправильної харчової поведінки. Цьому сприяють:

  • переїдання;
  • багато смаженої й жирної їжі;
  • активні рухи та фізичне навантаження, які людина здійснює відразу ж після їжі;
  • вживання в їжу недоброякісних продуктів;
  • інтоксикація.

У цих випадках достатньо відрегулювати харчову поведінку або припинити контакт з токсичними речовинами, щоб позбутися неприємних симптомів.

Нудота, що виникає у зв'язку з різними захворюваннями

Якщо регуляція режиму харчування не дала очікуваного результату, і нудота після їжі залишилася, це може бути сигналом розвитку таких захворювань:

  • езофагіт;
  • гастрит;
  • ентерит початкових відділів кишківника;
  • гепатит;
  • панкреатит;
  • жовчнокам'яна хвороба;
  • холецистит;
  • виразкова хвороба;
  • дисбактеріоз кишківника.

Ці стани вимагають лікарського втручання, боротися з ними самостійно не тільки неефективно, але й небезпечно.

3. Причиною нудоти після приймання їжі у здорової жінки може бути вагітність. Нудота і блювання до 2 разів на добу — це типова ознака вагітності, якщо нудота або блювота наступають частіше — це можливо токсикоз, що потребує нагляду лікаря.

Що робити, якщо нудить після їжі?

В першу чергу необхідно виключити фактори, які сприяють її появі, а саме:

  • харчуватися часто, але невеликими порціями;
  • уникати після їжі важких фізичних навантажень (рекомендується тільки ходьба);
  • зменшити кількість жирної їжі;
  • надавати перевагу приготуванню їжі на пару, запікання, відварювання і тушкування;
  • ретельно перевіряти терміни придатності;
  • обмежувати вживання алкоголю і тютюну;
  • якщо ви жінка, то обов'язково зробіть тест на вагітність, особливо при затримці менструації.

Нудота після їжі — це ознака або погрішності в харчуванні, або патології. Якщо неприємні відчуття після їжі виникають навіть при збалансованому харчуванні, слід негайно звернутися до лікаря.

Читайте також:  Чому дитина гикає в утробі: 3 причини
diagnoz.in.ua