Медики попередили, чим може загрожувати здоров’ю сидіння навпочіпки

Сидіти навпочіпки безпечно лише дуже нетривалий час.

Медики попередили, чим може загрожувати здоров'ю сидіння навпочіпки

Лікарі пояснили, чим може загрожувати здоров'ю сидіння навпочіпки. Виявляється, що в такій позі значно збільшується тиск в кровоносних судинах, і це сприяє розвитку, а також посиленню такої проблеми, як варикозне розширення вен на ногах, інформує Diagnoz.In.Ua.

У такому положенні збільшується внутрішньочеревний тиск, відповідно зростає тиск у судинах, набухають вени на ногах, навантаження на них збільшується — уточнили медики.

Фахівці підкреслили: в позі навприсядки, навпочіпки потрібно перебувати не довше 15 хвилин. Людям з уже наявним варикозом не слід сидіти таким чином навіть зазначений час.

У тих випадках, коли робота або якесь заняття людини передбачає необхідність сідати навпочіпки, слід обзавестися спеціальними компресійними гольфами, говорять фахівці. При цьому через кожну годину необхідно робити 15-хвилинну паузу, протягом якої потрібно ходити, розминатися — при русі стимулюється відтік венозної крові, це не дає їй застоятися.

Лікарі попередили: люди, які дозволяють собі довго сидіти навпочіпки, ризикують роздобути тромбоз кінцівок — особливо, якщо вони схильні до варикозного розширення вен. А в разі тромбозу згусток крові (тромб) може переміщатися потоком крові уздовж підшкірної вени і дійти до паху — «полетівши» після цього в глибоку вену, такий згусток здатний спровокувати тромбоемболію легеневої артерії, небезпечну високим ризиком загибелі людини.

diagnoz.in.ua