Чому людина пітніє під час сну

Причинами цього явища можуть бути різні стани людини.

Чому людина пітніє під час сну

Це досить неприємне відчуття, коли ви пітнієте уві сні. Прокидаєтеся вранці втомленими, розбитими, у мокрому одязі і у поганому настрої. Давайте розберемося, про що може свідчити підвищена пітливість і як з нею впоратися.

Причини нічного спітніння уві сні

Якщо людина пітніє вночі через те, що їй спекотно — це нормальна реакція організму. Досить зробити температуру в кімнаті комфортною. Якщо причини не пов'язані з цим, то, швидше за все, у вас спостерігається гіпергідроз — підвищене потовиділення. Ось через що він може з'являтися.

Прийом ліків

Деякі препарати, наприклад, антидепресанти, викликають сильне спітніння. Через нього страждають приблизно 20 % людей, які перед сном приймають подібні ліки.

Менопауза

У жінок нічний піт може бути пов'язаний з гормональною перебудовою, яка відбувається як вдень, так і вночі.

Гіпоглікемія

При даному патологічному стані організму рівень цукру в крові знижений. Якщо вдень можна приймати інсулін або інші протидіабетичні препарати, то уві сні важко регулювати рівень глюкози у крові. У цьому випадку організм реагує на зниження цукру у крові так: він викидає адреналін, через що підвищується потовиділення.

Гормональні розлади

До описуваного явища може призводити збій у роботі однієї або декількох залоз внутрішньої секреції.

Пухлини

Пухлини і пухлинні інтоксикації — одна з можливих причин нічного поту, причому такого сильного, що люди можуть міняти білизну вранці. Підвищена пітливість спостерігається при лімфомі Ходжкіна, нейроендокринних пухлинах тощо.

Інфекційні захворювання

Найчастіше такий стан є наслідком туберкульозу. При цьому він може спостерігатися у хронічній стадії або у стадії загострення пневмонії, тонзиліту, інфекційного мононуклеозу, ВІЛ-інфекції.

Неврологічні захворювання

Стимулювання симпатичних нервів — крок до підвищеної пітливості.

Правда, найчастіше воно спостерігається при серйозних патологіях: через травми хребта або при пошкодженні спинного мозку. Медики відзначають, що неврологічні проблеми — одні з останніх у списку можливих причин.

Гастроезофагеальний рефлюкс

Для цього захворювання характерна грижа стравохідного отвору діафрагми. Уві сні вміст шлунку потрапляє у дихальні шляхи, що призводить до стресового стану і спітніння.

Як запобігти підвищеній пітливості

Першим кроком до вирішення цієї проблеми є комплексне обстеження. У зв'язку з тим, що причини можуть бути різними, потрібно здати необхідні аналізи, про які повідомить лікар. За їх результатами варто виконувати усі рекомендації спеціаліста. Якщо причина криється у конкретному захворюванні, то для попередження підвищеного потовиділення вночі можна робити наступне:

  • спати в добре провітрюваному приміщенні;
  • використовувати дихаючу несинтетичну постільну білизну;
  • відмовитися від прийому алкоголю і кофеїну за кілька годин до сну;
  • підтримувати нормальну вагу;
  • регулярно займатися спортом;
  • пити достатню кількість води протягом дня.

Медики наголошують: на підвищене потовиділення варто звернути увагу, якщо воно триває більше 4-5 днів. Чим швидше буде виявлена причина, тим швидше людина зможе позбутися цього неприємного явища.

diagnoz.in.ua